冬季长跑的妙处
德兴铜矿一小六（2）班 康启蕙
冬季，一个雪花纷飞的季节。
2013年11月，接近年末，学校决定举行冬季长跑。
此后，每个大课间都可以看到全校学生在操场上迎着凛凛寒风向前奔跑的英姿。寒冷的天气并不能阻挡同学们的热情，大家热火朝天的展示着班级的风采。
要说这冬季长跑，虽然我很遗憾的没有亲自体会一番，但是我跟随着同学们的步伐。几圈走下来，浑身暖暖乎乎的，连僵硬的脚趾也活动开来。这与以往我们缩在教室里不活动保持着暖气不同，是全身心由内而外发生的暖洋洋的热流，就像冬天里的阳光。老师让我们在跑完步的时候立马把衣服穿上，免得着凉。还叮嘱我们在跑步的时候不要说话，以免直接呼进空气对肺不好。说实话，这些我以前还不知道呢！
这次的冬季长跑不但改善了我们怕冷的体质，还让我们拥有了一个好心情，真是一举两得呀！