冬季长跑的味道和好处
德兴铜矿一小六(2)班 余锦毅
冬季长跑前,我们冻得直哆嗦,天气十分冷,不停地流鼻涕,咳嗽,打喷嚏,味道十分不好。
冬季长跑时,我们伴着《嘿,加油》和《童心舞动》的音乐奔跑着,刚开始,我们觉得有点冷,呼吸有点困难,觉得全身都被冻僵了,那滋味真是不好受.快跑完时,我们觉得特别暖和,阳光照着十分舒服,呼吸渐渐平稳了,脚步快了起来。
冬季长跑后,我们咳了几下,边走边调整着呼吸,觉得舒服极了,跟冬季长跑前形成了强烈的对比。
味道：有苦,有甜,酸甜苦辣咸,五味俱全,不好说它不舒服,也不好说它舒服,难以形容。
好处：暖和身子,增强免疫力,强壮身体。
冬季长跑整体来说还是很不错的,希望以后可以多一些这样的活动.