冬季长跑体会
太平学校小学部 范东晨
冬天到了，学校每天组织我们全体小学生练习长跑，在学校的操场上，我们每次跑下来，有的同学都累的喘不上气，我也觉得上气不接下气，爸爸说：“长跑有利于防病治病，有利于心情舒畅，精神愉快，还有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。
听了爸爸说了这么多长跑能给我带来的好处，我决定跑下去，还真怪，我越跑越轻松，越不觉得累，而且这个冬天我真的没有感冒。
冬天过去春天来了，脱下的厚厚的棉衣，我感觉可轻松了，一跑起来，就像快要飞起来的雄鹰，我知道，这都是因为冬天坚持长跑让我的身体更健康了，以后我还要坚持长跑，不管是春、夏、秋、冬，不但要让我的身体更强壮，还要让我的意志变得更坚强。