为推动阳光体育运动，落实长跑活动的成果，丰富和活跃学生的校园生活，增强学生的身体素质，培养学生团结协作的集体主义精神，经研究决定课间操一律改为跑操，进一步明确跑操程序和要求，具体规定如下：
一、出场、退场规范程序
（一）出场程序（5分钟）
1．第一节课铃声响后，全校二十四个班必须快速、有序的在5分钟内出场。出场顺序为：第一队伍（通道1）：703、704、707、705、706、708、808、807、804、805、806、803、802、801。第二队伍（通道2）：905、906、904、903。第三队伍：701、702、908、907、901、902。
2．各班成两路纵队在教室前走廊排好队伍，各班体育委员带队，矮个在前、高个在后， 有序、快速到指定场地排成六路纵队，女生内侧，男生外侧，左右10公分，前后30公分，最前面体育委员领跑，班主任在第1跑道。
3．上下楼梯和台阶时，不得推挤，不大声喧哗，队伍整齐，快步出场。
（二）退场程序（5分钟）
1．跑操两圈后，初二、初一年级各班有序退场，退场顺序：801----808、701---708；初三年级三圈后退场。
2．要求在五分钟内迅速、整齐退场。
二、跑操规范化要求
1．各班成两路纵队在走廊排好队伍，体育委员带队，矮个在前、高个在后，有序、快速到指定场地排成六路纵队，按初三、初二、初一依次班级站位，分别跑在2、3、4跑道。体育委员在前，于第一排间隔2米，学生左右间隔10公分，前后不得超过30公分，女生站内侧、男生站外侧，必须按方阵人数调整整齐，队伍要紧凑，等候班级指挥员口令统一起跑。班主任必须按时到位组织落实跑操要求，跟随班级内侧慢跑。各方阵队伍要紧凑整齐。
2．跑操距离初一、初二800米，初三1200米。跑操中要求做到：纵横队伍整齐，步伐一致，精神饱满，不讲话，不把手插入口袋，听从统一指挥，掌握科学呼吸方法（鼻吸嘴呼）。
3．各班体育委员，开跑前负责整队，清点人数；跑步过程中掌握班与班间隔距离10米左右。
4.体育老师按指定分工必须到场吹哨统一指挥跑操全过程。
5．值周老师按分工分别督促检查跑操秩序及班主任到位管理情况。
6. 跑操动作规范：听到“跑步”预令，学生必须两手半握拳，两臂成90°角，放在腰际两侧。听到“走”动令时，学生必须统一抬左脚，各排横队同时跑出或原地跑。纵横队伍整齐，步伐一致，昂首挺胸，精神饱满，听从班级指挥员口令，沿着规定跑道，跑完两圈后，跑出场地。
安文初级中学
2013年10月