一、指导思想：
为贯彻落实《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》精神，实施好体育课程和课外体育活动，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进健康体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。我校将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进我校校园体育文化建设。
二、原则和目的。
我校进一步规范办学行为，减轻学生课业负担，切实保证学生每天一小时校园体育活动，严禁挤占体育课和学生校园体育活动时间。加强学校体育与艺术等知识元素的整合融通，创新体育活动内容、方式和载体，增强体育活动的趣味性和吸引力，着力培养学生的体育爱好、运动兴趣和技能特长，大力培养学生的意志品质、合作精神和交往能力，使学生掌握科学锻炼的基础知识、基本技能和有效方法，每个学生学会至少两项终身受益的体育锻炼项目，养成良好体育锻炼习惯和健康生活方式。
三、总体目标。
1． 在校园中形成“人人有项目，班班有团队，年级有比赛”的群众性体育活动新局面。让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
2．培养学生树立“健康第一”的观念和终身体育的意识，养成学生每天坚持锻炼一小时的生活习惯，提升全体学生的体质健康水平。
3.改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4．促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5．丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
四、内容和任务
1．落实规范体育课程，保障教学和活动时间。各班要按要求开足开全体育课程，课程安排进课表，大课间40分钟及课外活动时间进课表，确保学生每天1小时锻炼时间。
2．开发教学活动资源，激发兴趣，营造氛围。凡是学生喜欢的体育艺术项目，凡是有利于提高学生身体素质的内容都可以进课堂、进操场、进活动。我校将着力抓好一项惠及全体学生的体育艺术项目，常抓不懈，形成特色。
3．开展体育艺术活动，丰富内容，创新形式。各班要充分利用大课间和课外活动时间，开展好常规性文体活动，让学生有兴趣、有快乐、有收益，让校园有歌声、有活力、有氛围，营造开展校园文体活动的良好环境。
4．组建体育艺术团队，抓好落实，培养特长。各班要在广泛开展群体文体活动的同时，着力组建体育艺术特长团队。各班级要制定落实好训练计划,抓好抓实，培养苗子，积极参加各级体育艺术活动展示和比赛，出成绩，出精品，出人才。
5．组织系列阳光体育艺术比赛及展示活动。定期举办运动会、艺术节，充分发挥体育竞赛和艺术展演的激励作用，为学生参加文体活动搭建平台，让学生学会锻炼、学会欣赏、学会比赛，让每个学生成为体育、艺术活动的受益者。
五、实施措施
1、时间安排：上午大课间、下午课外活动时间、体育课，（任何老师不得挤占阳光体育活动时间）。
2、活动保障
（1）加强领导 健全组织机构
组 长：杨森
副组长：屈先彬 刘培友
成 员：陈蓉 李友万 唐代军 周军 李英 陈蓉 罗红兵 罗小红 赵程
（2）各科室共同组织开展活动。
校 长：宏观调控，并随时督查。
教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。
德育处：开展相应的德育活动，促进阳光体育运动的开展
班主任：负责按活动计划实施。
（3）认真学习 提高健康意识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。
（4）全员参与强化过程管理
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。
（5）活动将由班主任、体育老师到场负责管理，做必要的技术指导。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。
（6）本期在11月6日—7日举行全校篮球比赛，12月15日-26日举行乒乓球和羽毛球比赛。
六、活动要求
1．注意有序开展活动，安全第一。政教处、教导处、班主任必须强调大课间活动纪律与安全，并协助体育教师指导学生安全活动。
2．各项目活动必须在规定的活动区域进行，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现学生乱串、乱跑的混乱现象。
3．负责日常管理值班的领导、值日教师和执勤教师要认真做好当天记录。
4．所有负责老师和全体班主任要及时到位进行现场指导，督促学生安全活动。
七、活动内容安排
周次 七年级 八年级 九年级
2 跳绳 队列队形 队列队形
3 跳短绳 队列队形 队列队形
4 跳短绳 队列队形 队列队形
5 国庆节 国庆节 国庆节
6 踢毽，游戏 踢毽子，跳皮筋 跳短绳，跳长绳，
7 踢毽，游戏 踢毽子，跳皮筋 跳短绳，跳长绳，
8 踢毽，游戏 踢毽子，跳皮筋 跳短绳，跳长绳，
9 踢毽，游戏 踢毽子，跳皮筋 跳短绳，跳长绳，
10 踢毽，游戏 25米往返跑，跳皮筋 跳皮筋,50米，篮球
11 冬季长跑 冬季长跑 身体素质练习
12 冬季长跑 冬季长跑 身体素质练习
13 冬季长跑 冬季长跑 身体素质练习
14 冬季长跑 冬季长跑 身体素质练习
15 跳短绳，跳长绳 踢毽，游戏 身体素质练习
16 跳短绳，跳长绳 踢毽，游戏 身体素质练习
17 跳短绳，跳长绳 踢毽，游戏 身体素质练习
18 跳短绳，跳长绳 踢毽，游戏 身体素质练习
19 跳短绳，跳长绳 踢毽，游戏 身体素质练习