2014年万年县裴梅中学阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
根据教育部、国家体育总局的要求，全民健身，增强学生体质，丰富学生课余生活，各级各类学校全面开展学生阳光体育冬季长跑活动，用强身健体的实际行动迎接党的十八大胜利召开。通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起学校阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育冬季长跑：“诚信自我，挑战100”。
三、领导小组
组长：汪泉龙
副组长：聂加荣 徐燕麟 徐友南
成员：吴金保 叶友根 洪兵才 刘清河 袁望球 体育教师及各班班主任
四、参加对象：全校学生
五、活动时间：2014年10月至2015年10月
活动地点：学校田径场
六、活动内容
1、2014年10月4日，升旗仪式举行学生阳光体育冬季长跑活动启动仪式。校长作动员讲话，学生代表宣誓，校出旗队领跑。
2、每天长跑距离（参考）基数为：男生：1000米女生：800米。体育教师在周一至周五的《体育》课上组织学生完成规定的跑步里程；当天无《体育》课,则以班级为单位由班主任和家长配合组织学生完成每天的跑步里程。同时班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。 3、学校每学期结束做好阳光体育冬季长跑活动总结。
七、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，综合教研组要制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外公路或道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
八、活动考核
1、加强领导，定期检查。学校要求各年级、各班级要对这次的“阳光体育”长跑活动高度重视，班级要有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校综合教研组全体体育教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级分工到人，定期做好各班预算里程和完成情况的记录检查工作。
3、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
4、学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中学生成长记录。
裴梅中学阳光体育负责人：袁望球
2014年10月4日