一、指导思想：
以《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动通知》（阳光办【2012】012号文件）为指导，全面贯彻党的教育方针，进一步落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，培养学生爱国主义精神，增强学生体质，体现学生的全面成长。我校决定从12月份开始全面推行阳光体育冬季长跑活动。
二、领导小组
组 长：校长
副组长：副校长
成 员：教育处 团委 各级部 体育组全体
三、活动主题：热爱祖国从体育锻炼开始
四、活动口号：增强体质，保卫国家
五、参加对象：全校师生
六、活动时间
2012年12月初启动，2013年四月结束。
七、活动安排
冬季长跑活动总距离约为350km，每天长跑距离不少于4km。长跑活动与早操、大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合，具体安排为：早操800m；阳光大课间1200m；体育课或课外体育活动2000m。
八、组织要求：
1、注重安全教育和卫生教育，按顺序开始跑步。
2、班级前后距离保持5米，集体启动、停止。
3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
5、鼓励学生坚持写长跑日记或感言，并把文字材料上报到教导处。
九、安全保障
1．学校成立阳光体育长跑活动领导小组，由分管校长具体负责，体育组组织落实，各班班主任全力协助，学校教育处、团委、总务处全力支持，共同合作完成体育长跑活动。
2、体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导
3、卫生室向各班班主任提供学生体检情况反馈表，对于心脏等器官有病的同学，在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活动。
4、加强家校沟通，争取家长支持、配合；对生病的学生让家长及时向班主任请假。
5、体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。
九、评价体系
学校对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生进行表彰，对学生的表彰记入学生综合素质评价手册。
（一）评选优秀班级
评选条件：
1、冬季长跑活动组织健全，措施具体。
2、长跑活动时纪律良好，全体参与，充分发动班干部和包班教师共同参与管理和组织。
3、冬季长跑参与度高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。
4、每次长跑活动检查记录完整。
5、长跑活动期间没有发生安全事故。
6、积极将本班参加长跑活动的相关信息上报学校；班级召开过“热爱祖国从体育锻炼开始”主题班会，并有图文材料上报。
说明：获评学校阳光体育冬季长跑活动的优秀班级，将在评比学年校先进班级中酌情给予加分。
（二）评选出阳光体育长跑先进个人
评选条件：
1、积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦。
2、能带动和影响全班同学共同参加长跑活动。
惠州市仲恺中学
2011年12月