为增进学生健康，贯彻落实上级关于开展冬季长跑的文件规定，我校从2013年11月开始，利用大课间时间，落实开展了冬季长跑活动，全校师生共同参与，每天坚持跑一千米，通过此项项目，磨练了学生的意志品质，培养了良好的锻炼习惯，有效地提高学生体质特别是耐力素质水平，将阳光体育运动掀向了新高潮。同时此次活动与加强学校体育课程建设、促进和谐校园等紧密的结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。
一、活动初期：积极准备
1、活动的开展得到学校领导的重视
活动初期，学校领导对此非常重视，要求各体育老师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育，要对学生的身体状况进行了解分析，对不能进行长跑活动的同学进行统一管理，对实施跑操路线的场地进行实地安全检查等，确保阳光体育长跑活动的顺利实施，并召开全校会议，动员全校员工为此次活动的开展尽心尽力。
2、各科任老师团结协作
活动准备期，体育组成员分工合作，进行班级队形编排、站位，班级场地划分，监督人员安排，广播管理等，同时在体育课上进行活动演练，讲解注意事项及安全教育等，为活动的顺利实施积极做准备。活动开始，我校毛志勇校长在开幕式上发表讲话，并表示要同大家一起，每天多跑一点点，健康快乐多一点，鼓励全校师生增进团结，健康快乐的跑起来，并宣布阳光体育冬季长跑活动开始。自11月起，下午放学后，全校师生每天坚持开展长跑活动，跑操哨音一响，要求学生全部下楼，高一高三于操场集中，高二于篮球场集中，按照体育课集合队形进行站位，每班由一名旗手带队，体委在旁管理队形，整齐一致的进行跑操。每个年级都有专门负责的体育老师监管，并有学校志愿者跟班检查登记出勤人数，全校行动统一服从学校广播的指挥。活动中，各班班主任全程参与，管理学生站位，监督学生安全有序的进行长跑，控制跑步的节奏。学校领导也换上运动装，在队伍前面进行领跑，整个长跑活动有条不紊的进行。
二、活动中期：进步明显
1、学生生理、心理健康发展
我校自开展冬季长跑活动以来，学生气象有了很大转变。站队集合时的拖拖拉拉现象减少了，跑操哨令一响，同学之间相互督促，快速下楼进行整队，班级集合时间明显缩短，这一点在体育课集合整队上有所体现。跑操的队形也由原本的混乱变得整齐一致，步伐也变得统一，跑操掉队的学生也明显减少，活动开展后期，能够听到班级发出哒哒的步伐声，加上班级响亮的口号，让在高处指挥的人都能感受到我们荣超学生蓬勃的生机，磅礴的气势，学生的进步大家有目共睹。对于学生的优秀表现，学校根据每天是否按时出操，出操人数、队伍整齐度、班主任跟班过程的标准评选出了10个优秀班级，在广播向全校通知表彰，并颁发奖状，而且在每班评出了20个个人优秀奖进行表彰，以此表达学校对学生在此次活动中优秀表现的肯定。此次学校响应上级政策，开展冬季长跑，可以让学生真正的参与到体育锻炼中来。每天跑三千米，坚持下来，对增强学生体质，增进健康意义重大，可以很大程度上改善当前学生体质普遍下降的现象。同时磨砺了学生坚强的意志，很多学生克服原来的不想跑，不愿跑的思想，即使跑不动也咬牙坚持，直到现在能轻松的跑完全程，还能够精神焕发，这也归功于同学老师之间的鼓励支持，让我们的班级更加团结，师生更加亲近。
2、教师工作能力得到提升
在组织此次活动中，各领导及参与组织的老师们也都付出了很大的努力，活动开始阶段，学生情绪很不稳定，繁杂的事情较多，各位老师不厌其烦的工作在每一个需要的地方，为活动的开展献计献策，在活动的实施中认真负责，跑操结束后对活动中出现的状况进行商讨解决，这些经历都成为了各位教师工作中的宝贵经验。工作中大家相互扶持，共同努力，同事之间一片祥和。
三、反思与建议
此次活动直至结束，在大家的共同努力下，都开展的非常顺利，不足之处是，我校还存在很多身体状况不足以进行长跑的学生，对于他们的安排还需要进行讨论，要设计适合他们进行锻炼的方式。另外，在活动初期，我们忽略了学生在心理上对阳光体育长跑的接受，长久以来对体育运动的忽视，使他们在心理上、身体本能上对长跑产生了抵触心理，这种现象花了体育老师和各班主任很多时间才纠正过来，所以在活动准备期，我们就应提前针对阳光体育开展相应的理论课，使他们认识到锻炼的好处，锻炼的意义，让他们从心理上首先接受此项活动的开展，然后再参与到锻炼中去。
四、总结
阳光体育长跑活动虽然结束了，但从此活动中，体育老师及各科任老师都收获很多，对于活动的开展、班级的管理等收获了很好的经验，对于以后的工作也更有信心。学生也在此次活动中身体、心理上都增进了健康，这是一次非常成功的阳光体育运动，我们期待下次阳光体育的开展。