为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻 “每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
一、总体目标
全面加强学校体育工作，大力开展阳光体育运动，积极推广大课间活动经验，增强学生体质，深入推进学校体育改革发展。
二、重点工作
1、落实体育课程标准。各校要按照国家课程计划开足体育课，一、二年级每周4节，三至六年级每周3节，严禁挤占体育课时间。
2、实施大课间活动。保证学生每天一小时校园体育活动，减轻学生课业负担，使学生掌握科学锻炼的基础知识，基本技能和有效方法。
3、丰富学生的课间文化生活。各校要结合本校实际，形式多样，方式灵活的组织课间活动及文体活动。大校可开展田径运动会，小校可开展趣味运动会。增强学生的团队精神。
4、组织学生体质健康测试。各校要每学期对学生的体质健康进行评估测试，测试结果要上报国家学生体质健康标准数据管理系统，并向家长通报。
三、实施措施
1、时间安排
上午早操半小时，中午第二节课后半小时，任何老师不得挤占阳光体育活动时间。
2、活动保障
（1）加强领导 健全组织机构
组 长：姚 宏
成 员：郭志建 王九龙 强文化
丁宝宝 刘小兰 郭央央
负责各校的阳光体育运动的实施监测
各校要成立相应的组织机构，具体分工如下：
各校校长：宏观调控，并随时督查。
政教处：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。
教导处：检测活动的实施并做好记录
班主任：负责按活动计划实施。
（2）认真学习 提高健康意识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。
（3）全员参与 强化过程管理
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立包校领导推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。
四、实施内容
以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，以县局《关于进一步加强学校体育工作实施意见》为指导，结合我校现状，现内容安排如下：
午别 项目 内容 时间（分钟） 备注
上午 晨
间
活
动 听音乐节奏踏步进场 2
宣誓、呼口号 2
激情跑步 4
儿童广播体操 5
班级特色项目活动 15
听音乐节奏踏步退场 2
下午 大
课
间
活
动 听音乐节奏踏步进场 2
眼保健操操 4
校园集体舞 7
班级特色项目活动 15
整队、放松、退场 2
六、班级特色活动内容
班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
1、一、二、三年级：
（1）有趣的瓶子。（每位学生准备一个空矿泉水瓶子，可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。如：保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进行游戏、掷远、套圈等）
（2）各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子 退、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小型比赛。
（3）短绳游戏。（每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短绳做游戏。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等）
（4）素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等
（5）《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳
2、四、五、六年级：
（1）游戏（贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等）
（2）长绳。（每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等）
（3）素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等
练习体育课所学广播操及其它内容。
（4）《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳
（5）球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。
七、活动要求
1、班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班根据实际情况操作，做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。
八、注意事项
1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。
2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。
3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。
4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。