一、 学校基本情况
为缩小自治县城乡义务教育差距，优化教育资源，促进自治县义务教育均衡发展，2009年8月，经县委、县人民政府批准， 将焉耆县四十里城子镇、包尔海乡、查汗采开乡中心学校初中部整体并入原永宁镇中心学校，成立了焉耆县第三中学。2012年2月，又将七个星镇中心学校初中部合并到县三中，学校布局调整初步完成。
焉耆县三中为一所民汉合一的九年一贯寄宿制学校（含一所幼儿园、一个教学点）。学校占地98亩，基础设施齐全，建有15129平方米的教学楼及综合实验楼，8700平方米的学生公寓，1514平方米的学生餐厅，500平方米的水冲式厕所，400米标准塑胶运动场、8个篮球场等；学校物理、化学、生物、科学实验室，图书、美术、音乐、舞蹈室等均按国家有关标准配备；学校建有语音室、心理咨询室和5个微机教室，拥有计算机 222台。除九号渠村教学点外，校本部中小学50个教学班均安装了“班班通”。学校建成了颇具特色的以感恩励志教育为主题的德育教育基地和校园文化景观区。
学校现有教职员工323人，其中：汉语言教师164人，维语言教师159人。在校学生数1973人（其中汉族446人，回族684人，维族827人，其他民族16人）。教学班级56个，其中小学29班级（汉语教学班15个，双语教学班14个），初中27个班级（汉语教学班18个，双语教学班5个，维语教学班4个）。寄宿学生947人（其中小学152人，初中795人）。
二、做实阳光体育活动，担当起教育工作者应担当的责任
培养身心健康，体魄强健，意志坚强，充满活力的一代新人，是一个国家具有旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，也是实现中华民族伟大复兴的必然要求，更是我们教育工作者应担当的责任。为了早日实现这一光荣而艰巨的时代教育重任，我们县三中始终坚持“为学生终生发展夯实基础，为教师专业奉献构建平台”的办学理念，坚持“健康第一”的原则，围绕“求真做人，求知成长”的育人目标，在上级领导大力支持下，认真贯彻《学校体育工作条例》、《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》等文件精神，牢固树立“健康第一”的教育思想，确保开足开齐学生的体育课程，保证学生有充分的课外活动时间，以师生健身为学校体育工作宗旨，大力推进阳光体育活动。
学校高度重视校园阳光体育活动的组织实施，成立了以校长为组长的“阳光体育活动领导小组”，在师生中大力开展富有童趣、易学易练的“阳光体育大课间运动”，不断将“促进阳光体育，共建活力校园”深入师生心中。为了确保活动质量，学校根据现有校园设备，结合学生的体质状况、民族特点、以及我校师生活动场地的实际情况，阳光体育活动领导小组经过精心筛选、选择了易于开展、学生喜爱的大课间活动内容，主要包括第三套中学生广播体操《舞动青春》、第三套小学生广播体操《七彩阳光》、焉耆县第三中学特色韵律操《舞动花儿》、08新版眼保健操等。
1、第三套广播体操比较科学、全面，对促进师生的循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能的改善具有积极作用，同时也让学生的身体有效的预热，为下课间活动运动做好铺垫，较少损伤.
2、韵律操——结合我县、乡、校的民族特点，我校专门安排音乐和体育教师编排了集回族传统舞蹈“花儿”、维吾尔族传统舞蹈“麦西来甫”、及展示青春风采的健身操合成了能够体现三中学生特色的“舞动花儿”韵律操。在三种不同风格音乐伴奏下，学生学会了回族“花儿”、维吾尔族的“麦西来甫”还有热情洋溢的健身操基本动作。本套韵律操运动负荷在平稳中有所降低，通过不同风格的音乐编排动作，根据不同音乐的伴奏，达到学生对活动有的浓厚的兴趣及身心愉悦的目的。
3、眼保健操有效地矫正了学生的视力，缓解了学生的视觉疲劳。 在活动内容、活动形式的编排上，精心做好每一节动作，在新的眼保健操推行之前，学校体育教研组对全体师生进行了扎实认真的培训，确保了我校大课间体育活动扎实高效地开展。
4、在学校全方位、多层面开展校级“阳光体育大课间活动”的同时，我们还以多种形式，从学生的兴趣爱好出发，开展丰富多彩“二课堂”阳光体育活动。各活动组根据学生的兴趣爱好，结合自身才艺特长，确立了学校 “二课堂”的活动内容，并根据学校活动时间的整体安排，有组织地开展学生阳光体育锻炼。经过反复遴选，我校现有的56个班级学生，学生根据兴趣爱好，参加每周三下午的“二课堂”活动，内容包括音乐舞蹈（回族“花儿”、维吾尔族舞蹈、蒙古族舞蹈、活力健美操、合唱、独唱等）、球类（篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球）、趣味田径类、棋类（国际象棋、中国象棋、跳棋、围棋、五子棋等）、轮滑、跳大小绳、滑板车、呼啦圈、踢毽子等二十余个运动项目，学生在划分好的指定区域进行活动，教务处安排专人督查，保证活动质量。各组的“二课堂”阳光体育活动作为学校阳光体育活动的重要组成部分，有力地推进我校阳光体育运动的广泛开展，增加了学校阳光体育活动文化内涵，培养了学生积极主动的体育锻炼热情，提高了学生的体质健康水平，彰显了焉耆县第三中学“文明、自信、活泼、向上”的良好精神面貌。
三、扎实推进阳光体育活动，坚守为学生终身发展负责的信念
我校认真贯彻落实中央7号、国务院办公厅53号和自治区党委18号文件精神，推进学生阳光体育活动广泛开展，使每位学生不仅要熟练掌握学校阳光体育大课间活动内容，而且掌握至少两项日常锻炼的体育技能，体育教师认真组织学生身体练习和体质健康测试，96%以上的学生能达到《国家学生体质健康标准》良好等级以上， 99%以上的学生能做到每天锻炼一小时，学生基本形成良好的体育锻炼习惯，拥有坚韧的意志和健康的体魄。
为做好我校的阳光体育活动，学校领导带领全体教师转变观念，做到了器材设施、人员、场地、监督检查、评比等方面的落实，确保每一位学生都能积极参与到阳光体育活动中来。
为丰富学校的阳光体育活动，让所有学生都参与到体育活动中来，学校每年都会举办秋季田径运动会，冬季体育长跑比赛，“舞动花儿”韵律操比赛，班级之间的篮球友谊赛，足球比赛，拔河比赛等等，通过比赛不仅彰显了学生的强健体魄，更增强了班级凝聚力和集体荣誉感。
四、彰显阳光体育特色，发挥三中的示范带动作用
随着阳光体育在师生中的普及，我校逐步建立了学校体育活动长效机制，形成了体育课、阳光大课间、丰富多彩的二课堂、阳光冬季长跑、及一年一度的田径运动会和体育节等系列传统项目活动，营造了人人参与、个个争先的氛围，培养了学生热爱体育锻炼的习惯，形成了促进青少年健康成长的良好育人环境，培养了学生团结合作意识、坚忍不拔的意志和积极向上的精神风貌。近年来，我校先后完善了学校体育器材设施的配备，正在建设的体卫艺综合楼，综合楼内设有体操室、篮球室，校体育器材室、校乒乓球室等，为学生“促进阳光体育，共建活力校园”奠定了坚实的物质基础，使得阳光体育运动在学校遍地开花。
近年来，在学校体育老师的带动和影响下，学校踊跃出许多足球特长的学生，并参加了相关的足球联谊比赛，取得了骄人的成绩，2012年1月我校小学部获得了“自治区及足球示范学校”的称号。学校足球训练队坚持每天下午课外活动时间开始训练进一小时。周末和寒暑假依然坚持训练，教练认真严格，学生积极刻苦，随时为下一场比赛积极备战。
现在，当你走进县三中的校园，都会感受到蓬勃向上的生机。课间游戏、师生阳光体育大课间活动、丰富多彩“二课堂”等体育锻炼活动开展的有声有色，教师、学生利用课余时间走向操场，走进大自然，在灿烂的阳光下，跑起来、跳起来、动起来，脸上时时洋溢着幸福的笑容,他们正以实际行动体验着“我运动、我健康、我快乐、我成长”的终身体育理念。
春华秋实，硕果飘香，小场地做大文章。近年来，我校体育教学、阳光体育运动都取得了可喜的成绩：我校先后获得了“自治区足球示范学校”、“2014年新疆维吾尔自治区青少年足球联赛（南疆片区决赛）暨校园足球活动”小学女子组第二名、 “2012年自治州中小学生田径运动会”团体第一名、“2013年自治州中小学生田径运动会”团体第二名、“2012自治县中小学生篮球联赛”小学男子第一名、中学女子 第一名、“2012年自治县中小学生足球联赛”中学男子第一名、小学男子第二名、“2014年自治县中小学生足球联赛”小学女子第一名、“2014年自治县中小学生足球联赛”中学女子第一名、“2014年自治县中小学生足球联赛”中学男子第二名。“2014年自治县中小学生蓝球联赛”中学女子第三名。
各位教育同仁，阳光体育使我们快乐工作，阳光体育使我们健康生活，阳光体育使我们拥有更加美好的明天，让我们时刻铭记：“每天锻炼一小时，健康工作一辈子”，借助推广阳光体育活动的东风，以崭新的姿态去领略阳光体育运动的无限风采，谱写更加辉煌的素质教育新篇章！
谢谢大家！