体育课的本质任务是增进学生身体健康，增强学生体质。如果体育课教学忽视安全教育，就很有可能发生伤害事故，影响学生的学习、生活与健康，甚至造成终身的残疾。因此，体育课教学必须十分重视安全教育、加强安全措施，确保学生健康。
一、要重视安全教育。
首先体育教师要牢固树立安全第一的思想，在教学中，特别是在室内体育课教学中，要有目的有计划地向学生进行安全教育。让学生懂得健康与安全的关系，使学生知晓体育课中有哪些不安全的因素，应该怎样去避免。在室外体育课教学中如遇有不安全的地方，应教育在前，防范在先，措施落实，要求明确，才能确保安全。
二、要加强安全措施。
1、准备活动要充分
每节体育课都必须做好充分的准备活动。充分的准备活动，能有效全面地锻炼学生的身体，能更好地投入各项体育活动，更能有效地避免一般伤害事故的发生，如扭伤、拉伤等。准备活动还应该根据运动项目的不同，重点加强某部位的活动。如练习急行跳动，就必须特别加强下肢关节，如踝、膝等部位的活动。
2、组织工作要周密
体育课上的一些事故，不少是因组织工作不当而造成的。因此，必须从安全角度出发，做好体育课教学的组织工作。
（1）投掷项目的教学，我们应做好组织工作，确保安全。第一，无论是长投还是短投，原则上不安排迎面对投。第二，投掷时前后距离、左右间隔均应大一些，以免碰撞伤人。第三，严格纪录，明确信号。教师未发出捡球、拾弹的信号（如手势、哨声、口令等），学生不得冲出去捡球、拾弹。 第四学生用的投掷器材，切不可太重，超重会造成拉伤、脱臼等伤害事故，或使正确的技术动作变形。
（2）跳跃教学，首先要把助跑道，尤其是踏跳区、起跳板上的浮沙尘土清扫干净，以免滑倒摔伤。第二，沙坑中的沙子要满，要松软，使用中要不断松沙坑，以免扭伤。第三，无论跳高还是跳远，必须做到前人离开沙坑，后人方可启动助跑。第四，还应该教会学生正确的过竿、落地方法，以免出现其它事故。
（3）跑的教学应该做到第一，规定学生不穿塑料底鞋和皮鞋上课，以免滑倒摔伤。第二，要教会学生在自己跑道跑完全程，不能跑入他人跑道，以免碰撞摔倒受伤。第三，跑道终点线，不能离墙、树木、双杠等固定物太近，以免学生跑到终点，缓冲不及撞上固定物，酿成伤害事故。第四，障碍赛跑最容易发生伤害事故，因此课上让学生跨过、跳过的障碍不宜过高，而且跳箱前面应铺上体操垫子。另外易发生事故的地方应在障碍物跑之前给学生讲清楚，提醒学生注意，以防伤害事故发生。
三、问题的解决——减少伤害事故发生
根据观察和了解，我认为可以从以下几方面加强中学体育课的组织与管理：
1、加强体育课组织管理
体育课程的设计、教法和组织上要科学合理。课前教师要教会学生进行自我保护和学会宽容，防止意外事故发生。
2、确保场地器材的安全性
上课前体育教师要认真检查场地器材是否安全，如有不安全隐患应及时排除。如果课中出现场地器材问题要立刻停止该项目的教学，以确保学生的安全。
另外在同一堂课中两个不同的教学内容时，最好安排在场地邻近的地方，互不干扰且距离越近越好，这样便于体育教师把全班学生收于视线之中，以便随时掌握全班学生动态。
3、重点培养班级小组长在体育课教学中的作用
在体育教学过程中体育教师要不断培养学生小组长的组织能力，使学生小组长成为体育教师的得力助手，要根据不同的教学内容合理设计准备活动和保护方法。如：练习跳远项目时，要先做好踝、膝、腰、肩等部位的准备活动。在做不同体育项目时的准备活动时，应让学生思考我们下一步做什么方面的准备活动，逐步让小组长和全体学生积累经验，培养小组长的信心，在课后由小组长在全组学生面前做小结。
4、教学内容的安排要由易到难
教师要根据学生的身心发展规律，使教学内容即要符合大纲要求又要符合学生的年龄和特点。安排学生作难度过大的运动项目，不但动作难以完成，挫伤学生的自信心，还会使学生心理上产生障碍，易于出现事故。
对于新的体育项目安排要小心，尤其是对该项目的安全性要有足够的认识，加强对事故的预见性并采取有效的预防和保护措施，避免伤害事故，保证学生身心健康。
5、处理好体育课上的异常情况
体育课要时刻把安全教育放在第一位，并把安全教育写在教案里，要安排专门时间给学生讲解体育课的安全教育理论，时时刻刻想到学生的安全。如在体育课中学生自己身体不适也不告知教师和同学，教师不留心，往往就会发生事故。所以教师在课前、课中和课后都要观察学生是否有身体不适的现象，做到早发现早处理。
身体有病的学生想上体育课，要请医务室医生开证明，并请家长签字后再来上课，并安排适合该学生的体育教学内容及活动，以防止因体育课安排不当导致病症加重，引发事故。如果该学生确实不能上体育课就让该学生申请免修体育课。这样才能减少和避免伤害事故的发生。
6、加强法制观念，明确事故责任
体育教师要加强法律意识，积极学法用法，特别要学习教师法、学生伤害事故的处理法等与教育有关的法律，明确学校和师的安全保障义务，上课时给学生做好安全教育，教会学生自我保护方法，只有明确事故责任后，体育教师才能消除恐慌，才能不怕家长乱告状，必要时运用法律的武器保护自己的合法权益。
总之，体育课除了交给学生一些体育知识、增强学生身体健康外，更重要的要贯穿安全知识及安全教育。