为了认真贯彻落实陕西省教育厅《关于在全省中小学校开展阳关体育“五个坚持”活动的通知》（陕教体〔2014〕25号）文件精神，切实确保学生阳光体育运动广泛开展，促进学生健康成长、提高学生健康水平，特制定《宁陕县城关初级中学2014——2015学年阳光体育计划及实施方案》。
一、指导思想：
认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实“健康第一”的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养中学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、活动主题：
“阳光运动、健康成长”
三、实施对象：
我校全体学生
四、活动时间：
1、学生每天早晨由体育教师组织学生上20分钟早操。
2、体育课：每周3节体育课（每课时40分钟）；
3、课外体育活动：每天学校组织学生参加一节课的课外体育活动（每课时40分钟），包括体育专项训练。另外，学校每月组织每个年级开展一次体育竞赛活动；
4、眼保健操：学校每天下午第一节课后，组织学生做好眼保健操。（5分钟）。
五、活动内容：
每天1小时阳光体育运动的目的是组织全校学生到阳光下、到操场上，与我校体艺特色相结合，促进每个学生至少掌握两项体育运动技能。积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育运动，形成“我运动、我健康、我快乐”的校园主旋律。通过肢体活动的方式，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。其活动内容应结合青少年学生的身心特点和学校实际进行，做到既有规定项目，又要根据自身实际选择，同时，所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果。具体内容如下：
1、早操内容：长跑、广播体操。
2、体育课内容：按照中、小学体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动；
3、课外体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，开展“锻炼身体、达标争优”活动。以班级为单位组织开展篮球、排球、乒乓球、跳绳、绕杆接力、拔河、十人九足、仰卧起坐、立定跳远、短跑、中长跑等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛及“阳光体育活动”。
4、在12月中旬，开始利用体育课和体育活动时间对学生进行体质健康测试。
六、活动组织实施：
（一）建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。为了统一领导我校青少年学生阳光体育运动的开展，我校成立了“校园体育活动领导小组”：
组 长：曹安康
副组长：唐承琳 廖文波 黄国坤
组 员：柳朝新 储召华 张贻斌 艾小娟 陈国林 胡淼
阮 宁 贾高明 刘红艳 李 楠 熊 鑫 各班主任
（二）明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。教务处、德育处、总务处、团委等部门负责人是落实每天1小时阳光体育运动的具体责任人。教导处负责体育课活动时间的安排；德育处做好协助落实；体育组负责活动内容、场地器材的安排和方案的制定；总务处负责活动器材设施的添置和维修管理等保障工作；团委积极做好活动的宣传。体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，体育课教学、体育活动由体育教师按照有关要求负责组织落实。课间操、眼保健操由班主任负责组织实施，体育教师、音乐教师负责指导。
七、有关要求：
1、确保我学校每天1小时阳光体育运动的全面实施。加大对落实每天1小时阳光体育运动的经费投入。学校每年安排一定比例的经费用于保证开展体育活动场地器材设施的需要，切实保证每天1小时阳光体育运动的开展。
2、加强督导和检查。教务处将加强监督和落实检查。值周组每天检查班级广播操及眼保健操，将结果纳入班级考核。
3、切实加强体育活动的安全管理。从活动计划的安排、活动器材设施的检修、活动内容的选择、活动过程的组织管理及医务监督等各方面要严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。
4、组织小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。
5、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。