阳光体育活动跑操注意事项
1、 学生应在跑操开始前5分钟到操场集合，服从班主任和值周体育教师的安排，做好跑操的各项准备活动，班主任到场，体育委员注意清点人数；
2、 跑操前20分钟不宜吃东西和大量饮水，在跑操过程中如果出现腹痛，可采用按压或弯腰跑缓解疼痛，如上述措施仍不能缓解或者出现其他不宜运动的症状，及时向班主任和值周教师汇报，暂停跑操活动；
3、 跑操时各班排成2路纵队，沿跑道一、二道慢跑，不能走或者快跑、不能前后拥挤、推拉、讲话、吃东西、抢位置向前超越、边跑边跳等；
4、 跑操时需要请假或者需要系鞋带的同学应从边上脱离队伍，不能在队列中停下，以免后面的同学造成拥挤；
5、 跑操时候注意保持三步一呼三步一吸或者两步一呼两步一吸的呼吸节奏，手臂应前后摆动轻快有力；
6、 跑操结束后应在指定地点集中休息和放松，解散后不能蹲下或者躺卧，不宜大量饮水尤其是冷水，不能洗冷水，不能吃东西。
各班应仔细阅读跑操要求，避免运动损伤发生。增强体质健康，促进学习进步。