为进一步加强学校体育工作，推动中小学生参加体育锻炼，切实增强广大青少年学生的体质，促进和谐校园的建设，全面推进素质教育，切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，按照教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》精神，在全市中小学校广泛地开展学生阳光体育运动，特制订本实施方案。
一、指导思想
响应《学校体育工作条例》中规定学生每天须有一小时体育活动的时间和科学的锻炼方法。为促进学生每天一小时体育活动时间的落实，在活动中，学生能充分展示个性，充分调动学生的积极性，充分体现了素质教育的全体性、全面性和学生发展的主动性，是巩固和扩大体育锻炼效果，增强学生体质的重要形式。开展丰富多彩，寓练于乐，以乐生趣，以趣启智，让儿童在愉悦的氛围中，身心得到锻炼，促进学生健康发展。贯彻落实全国学校体育工作会议精神，坚持“健康第一”、以人为本，全面推进素质教育，以阳光体育运动为载体、以迎接北京奥运为契机、以体育运动为题材，在全县青少年学生中掀起体育锻炼热潮，提高我市中小学生体质健康，促进学生德智体美全面发展。
（一）、转变观念，提高认识，加强领导，树立“健康第一”的指导思想。
（二）、作为适应实施素质教育要求，开展中小学阳光体育运动是重要的切入点，只有进一步提高对开展大课间体育活动和课外体育活动意义的认识，才能对这项工作常抓不懈。
一、是从内容上看，它是学校体育的重要组成部分，是面向全体学生的工作，要搞好学校体育工作，增强学生体质，不抓好大课间活动和课外活动就是一句空话。
二、是从对象上看，大课间活动和课外活动是面向全体学生，全体学生都要参加的活动，而这正是我们学校体育工作的出发点和归宿。
三、是从效果上看，学生每天锻炼两次，就能保证每天一小时的体育锻炼时间，使国家的有关规定落到实处，日积月累，学生既能锻炼身体，也能形成良好的锻炼习惯，这项活动实际就是实施素质教育教会学生健体的具体体现，是养成终身体育的具体措施。所以必须对传统的学校观念进行变革，加强组织管理，做到管理到位、人员到位、器材到位。
二、主题
以“青春、运动、健康”为主题、形式多样地、因地制宜地开展学生阳光体育运动。
三、实施原则
1．开展阳光体育运动，要遵循教育性、科学性、趣味性原则。既阳光体育运动应坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合中小学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐，切忌成人化。
2．开展阳光体育运动，要遵循全面性原则。既阳光体育运动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进中小学生的身体素质、心理素质全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3．开展阳光体育运动，要遵循自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的良好环境和氛围。
4．开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合原则。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足、开齐并上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育和引导学生积极参加“阳光体育运动”。
5．开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合原则。配合体育课教学，保证学生每个学习日有一小时体育锻炼时间。将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度。认真组织实施“全国中小学生课外文体活动工程”，大力推行大课间体育活动形式，积极创建中小学快乐体育园地，加强学生课余体育训练。通过广泛开展学生体育竞赛、主题鲜明的集体项目、具有地方特点和民族特色的学生体育活动等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。
6．开展阳光体育运动，要遵循安全第一原则。要加强安全教育，制定切实有效的安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。
四、组织领导
组 长：李正才
副组长：刘海波 彭明志
成 员：李杰、杜吉华、蒋昌生、周振群、各中层干部、各班班主任
五、实施内容
结合我校实际，确定各阶段主体项目，分阶段推进实施。
第一阶段（2012年4月—7月）以体育励志运动为主体的阳光体育运动，带领、帮助、和鼓励学生全员参与，积极参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，培养和激发学生对体育运动的兴趣，并养成体育锻炼的良好习惯。
1．坚持科学规范的学生作息制度。各学校要制定科学的作息时间表，必须保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。
2．根据《学校体育工作条例》，各学校要积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间。对中小学生每天1小时的体育活动要加强领导，统筹安排，做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。
3．开足开齐体育课，初中7—9年级每周3节。无体育课的当天安排一节体育活动课；同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育教学质量。
4．在全校的学生中普及“三操一活动”，即：眼保健操（一天不少于1次）、学生系列广播体操、自编操或特色操和大课间体育活动。
5．加强中小学体育传统项目的建设。建立田径队、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、武术、健美操、棋类等体育项目，为县运动会打好基础。
第二阶段(2012、9----12)采取多种形式增进学生体质健康。
1．继续做好《学生体质健康标准》测试工作。各学校要按规定，组织学生进行体质健康测试，为每一个学生建立健康档案，要认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化。
2．坚持和完善体育科目测试工作。进一步完善初中毕业生升学体育考试工作的组织工作。
第三阶段（2013年1—12月）以运动会为载体，发展特色运动项目。
1．结合本校特点，以运动会、学校冬季运动会及开展长跑、跳绳、踢毽子等运动项目的体育节为载体，学校根据实际条件，利用双休日和寒假，开展特色体育运动。鼓励学生积极参与体育活动，展示体育锻炼成果。
2．继续抓好“教体结合”，积极开展“体育、艺术2+1项目”活动，利用现有体育设施，发挥体育教师专业特长，建立稳定的专项课外体育活动训练点。参加市举办的县中小学生田径运动会，学校要有计划地组织多种形式的体育竞赛、等活动，推动中小学生课外体育活动的开展，提高学生的体育运动技能和运动水平，促进学校课余体育训练。
第四阶段、组织各班学生进行田径、乒乓球、篮球等比赛，并运用小广播、墙报、校园网络等宣传工具，创造良好地迎奥运氛围。
第五阶段：保证时间、空间的落实、保证课间活动落到实处，收到良好的效果。
首先应从时间上给予保证，应将大课间活动作为自主性活动课纳入课程，列入课表，以保证人人都有30--35分钟的活动时间。在场地资源方面，我校是一所新建学校，目前还没有操场学生缺乏切实可行的体育锻炼，针对我学校这种情况，结合学校实际，突出本校特色。我们利用学校空地画了一些体育游戏组织学生去玩，保证学生有足够的活动时间和空间。
六、从兴趣出发，在玩中学，玩中受益
大课间活动实质是在素质教育的统摄下，教师和学生围绕活动的内容而展开的以师生、生生的教育交往和学生的自主实践体验特征的育人活动。改革课间操的重点是改革其内容、形式，以及增强学生参与意识，变被动为主动。首先以大多数学生的身体素质得到锻炼为目的，从激发和培养学生的兴趣入手，从健身与育心、娱乐与趣味相结合的原则出发，变单调枯燥的体育教学和课外活动为丰富多彩、寓教于乐的教育活动；变"要我练"的消极被动参与为"我要练"的积极主动参与；变少数学生参与的体育活动为全体学生参与的体育活动，让学生在主动参与，自主活动中得以发展，从而以丰富多彩的内容，生动活泼的形式来吸引学生积极参加体育锻炼的要求。比如：我校在进行大课间活动时，每天有一个固定内容：掷沙包、踢毽子、跳大绳、打乒乓球、羽毛球、排球、广播操等另外还有一些体育游戏。改变了以前那些枯燥乏味的课间操。以前的课间操只有一套国家规定的广播操。现在我们要以阳光体育为中心，秩序井然与欢声笑语同在，严格规范与喜动乐练并存，从而扩大了课间操的时空和内涵，从学生的需要出发，从实际出发，形式多样，不拘一格，讲究实效，系统的、完善的落实阳光体育锻炼并具有九年一贯制的特色。
七、加强组织管理、使大课间活动落到实处
学校整体工作的协调发展，离不开统一的科学化管理。我校大课间体育活动工作的开展当然也不例外。为了确保大课间体育活动能在我校正常实施，学校专门成立了领导小组，校长主抓，专人具体负责，并建立了相应的管理层。做到职责分明、管理到岗、任务到班，落实到人。从而形成了师生参与，人人重视的大课间体育活动新格局，使我校的大 课间体育活动的开展在短期内就形成了自己特色。为了大课间体育活动的丰富多彩，学校派专人去组织，精心设计，从而使我校的大课间体育活动水平有了新的提高。
做到以下三个坚持：
（一）坚持以学生为主体。大课间活动对象是青少年学生，活动内容、形式的安排设计，都要以学生的爱好和年龄心理特征为出发点，避免"成人化"。
（二）坚持让学生主动发展。大课间活动以培养学生对体育的兴趣为着眼点，旨在促进学生主动锻炼，激发学生参与的动机和兴趣，千方百计让学生的锻炼"活"起来，以发展他们的创造思维和想象力。
（三）坚持发展学生个性特长。大课间活动应面向学生的各个方面，适应性强，在活动中必须尊重学生的人格和权利，使学生能在活动中形成主体性和创造性并在活动中表现出主体性和创造性，在内容、形式的安排上，既要有共性，又要有个性，多种多样，任凭学生根据爱好选择，以使学生个体的优势特点得以发展。
"阳光体育活动"是传统课间操改革的产物，作为一种自主活动课以其强调兴趣、挑战、参与、自信的教育，无疑成为实施创新教育的内容与手段。学生不仅仅是课间活动改革的受益者，而且是大课间活动的主人，所以，阳光体育活动是大课间活动内容与形式的更新应在动态把握学生的身心感受基础上，适时变化，不断求新。在设计大课间活动课时计划工作中，要注意吸取学生喜闻乐见，具有鲜明时代感、活泼新颖的内容，从而使大课间活动对学生产生持续的吸引力。然而，面对新世纪的挑战，又引发了一些思考：怎样实现阳光体育活动的强制性与自主性的统一？怎样将阳光体育活动合理地安排到学校课程上去？怎样合理地安排阳光体育活动的活动量呢？我们将继续不断总结经验、学习先进、敢于创新，使阳光体育活动更好的适应素质教育的需要，促进学生健康发展阳光体育活动”是在深化素质教育改革过程中所出现的一种新型课间休息形式。其目的是保证学生每天一小时体育锻炼时间，全面提高学生身心素质，缓解学习疲劳，建立和谐的师生关系，为教育教学服务。