晋源区姚村镇姚村小学阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想 为了贯彻落实习近平总书记“美丽中国梦”的理念,积极践行“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,全面贯彻落实《中共央国务院关于加强青少年体质的意见》精神,动员广大学生积极参加体育锻炼。通过开展冬季长跑活动,磨练青少年学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,培养学生保护环境的意识,为家乡义务植树做贡献。 二、活动组织领导机构 组 长:王文花(全面负责冬季长跑工作) 副组长:高美玲(组织好活动的安全工作) 组 员:薛韦华、王晓丽、董继平(负责协调,确保活动的开展,同时做好冬季长跑活动宣传、报道和检查评比工作。) 三、活动主题 阳光体育绿色公益跑 四、参加对象: 全校师生 五、活动时间: 2014年11月至2015年4月 六、活动主要内容: 1、2014年11月14日举行“阳光体育绿色公益跑” 冬季长跑活动校级起跑仪式 2、学校将利用上午的大课间活动时间对学生进行分年级段长跑活动与绳毽活动。 3、具体安排如下:各班跑步时成四列纵队进行。上午大课间活动一、二年级每天跑3圈(600M),三、四年级每天跑4圈(800米)五、六年级每天跑5圈(1000米),跑完后各班进行绳毽活动。 4、在节假日和寒假期间各班学生要自觉坚持长跑,并做好记录,班主任要进行督促指导。 5、有特殊情况的学生,要用其它的活动代替。 七、长跑注意事项: 1. 各班级要重视学生安全教育和体育卫生教育,体育教师要制定科学合理、循序渐进(可分时段地完成每天长跑任务)的长跑计划,加强长跑活动的技术指导,各班学生在长跑前应在指定位置整队并进行热身活动,然后听从体育教师的统一指令开始跑步。 2.在跑步过程中,严禁班级之间进行超越。 3.班级之间应间隔有一定的距离,学生严禁说话、打闹,推、挤、撞等现象发生。 4.在跑步过程中每个学生应听从体育教师的统一指挥,要求队伍整齐,步调一致。 5.班主任要做好学生身体素质情况的调查,了解学生的体质健康状况(如心肺功能是否患有器质性疾病,体征是否有严重不适(肢残)且不宜参加剧烈锻炼活动的,是否有家族病史,是否适宜进行锻炼活动等)。如有上述情况的学生,及时告知不宜参加剧烈锻炼活动。对因身体原因而不能参加长跑的学生,班主任应做好工作,并安排好该学生的活动。如体质较弱的学生可进行跑走结合的活动。 6.雨雪天气等暂停。 7.每年级段跑步结束后,在原定位置休息,等其他年级段跑步结束后,再依次解散,由体育教师统一指挥。 8.没有雨雪天气的每天上午第二节下课后,各班级依次到指定的场地。按今天的位置准备长跑的相关活动。 2014.11