为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，确保学生每天在校一小时体育锻炼，根据《学校工作条例》、《省教育厅转发教育部关于保证中小学体育课课时的通知》、《省教育厅关于落实保证中小学生每天体育活动时间的通知》制定本方案：
一、指导思想
认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实健康第一的知道思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育活动，确保学生每天一小时的锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识培养品德的同时，锻炼和发展身体各项素质，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、活动主题：阳光运动、健康成长
三、实施对象：全体在校学生
四、活动内容及目的
每天1小时阳光体育运动的目的是组织广大青少年学生到阳光下、到操场上、到大自然中去，通过身体练习的方式，使广大学生养成自觉锻炼身体的意识和习惯，树立健康向上的学习和生活方式，锻炼身体，强健体魄，其活动内容应该结合学生的身心特点和学校的实际情况进行，做到既有规定项目，又有学校特色同时起到运动效果的作用，具体内容如下：
1、大课间活动内容：全国中小学广播体操
2、体育课内容：按照中小学体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动
3、课外体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》开展锻炼身体、达标争优活动，可以以年级或班级为单位开展，篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、踢毽子、跳绳、呼啦圈、投沙包、短跑、立定跳远、急行跳远等各类达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛及“快乐体育活动”。
五、活动安排
本次阳光体育“五个坚持”活动将持续开展，每个学年为一个周期，每个周期分为三个阶段
第一阶段：安排部署阶段
学校负责全校阳光体育“五个坚持”活动的组织推广和指导工作，各班要加强对此项工作的组织，根据活动总体要求制定本班开展“五个坚持”活动计划方案
第二阶段：全校开展活动阶段
以各班为单位，广泛发动全班学生积极参与，并组织好各项活动
第三阶段：学校检查评估阶段
各班级要在学期末，将本班开展活动的实施计划，总结等相关活动资料送报学校，学校将根据各个班级活动的情况进行综合的评定，并对活动开展好的班级进行奖励
六、活动时间安排及负责
每天1小时阳光体育活动时间由大课间、眼保健操、体育课、各班级组织的课外体育活动等活动时间组成。
早操：每日20分钟早操，三至六年级跑十圈，近2000米，一二年级跑1200米左右，然后做广播体操。
大课间活动：本校在每天上午第二、第三节课之间安排30分钟课间活动，即大课节体育活动时间（由各班主任负责）。
体育课：1—2年级每班每周4节体育课，3—6年级每班每周3节体育课（由各代课体育老师负责）。
眼保健操：每天下午第一节课与第二节课之间有第一节课的科任老师负责组织学生做好1次眼保健操。
课外体育活动：学校每天安排中午和下午饭后各安排20分钟学生体育活动（由各班主任负责）。
七、活动组织实施
（一）建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育活动
为了统一领导全校学生阳光体育活动的开展，学校领导机构，确保每天1小时阳光体育活动组织开展的关键，我校成立以校长为组长，教务、德育、后勤、体卫等部门负责人为成员的阳光体育活动领导小组，切实加强对学校每天1小时阳光体育活动进行协调，组织、监督和检查。
（二）明确工作责任，确保每天1小时阳光体育活动不折不扣的施行。
各班级是落实学生每天1小时阳光体育活动的具体实施者，校长是第一负责人，负责活动落实的统一领导、协调、保障，各班主任，体育老师是落实每天1小时阳光体育活动的直接负责人，大课间、眼保健操、课外体育活动由班主任负责组织实施，体育老师负责指导，体育课教学由体育老师按照有关要求负责组织落实
八、有关要求
1、各班结合实际，对各班每天1小时阳光体育活动时间及项目具体实施方案作出全面部署，确保顺利进行。
2、领导和相关负责人要落实到位并做到时刻督导和检查工作。
3、切实加强体育活动的安全管理。