一、 指导思想
全面贯彻落实全国亿万学生阳关体育运动小组办公室《关于开展全国亿万学生阳光冬季长跑活动》精神，广泛开展我校阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
“阳光体育与快乐校园同行”
三、组织机构
1.领导小组
组长：阿里木•艾沙 （学长）
2.实施小组
组长：图尔孙江•吾普尔 艾合买提江•萨吾尔 库尔班江•托合提
组员：各班班主任
四、参加对象及人数
学校全体师生
五、班级数量
一年组： 1年级1 班 1年级2班
二年组： 2年级1班 2年级2班
三年组： 3年级1班 3年级2班
四年组： 4年级1班 4年级2班
五年组： 5年级1班 5年级2班
六年组： 6年级1班 6年级2班
共12个班级
六、活动时间
2014年11月16日至2014年12月16日
每天（乌鲁木齐时间）8:00----8：20
七、活动安排
（一）启动仪式
时间：2014年11月14日上午大课间操
横幅：托格拉克勒克乡中心小学阳光体育冬季长跑活动启动仪式
（二）宣传工作
1. 校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。
2. 各班主任利用班会课对学生进行宣传教育。
（三）活动记录
1. 学校体育老师负责管理
2. 学校体育老师负责记录统计
八、实施方法
1、通过学校办公室，要对全校师生宣传我校“阳光体育从实验起航”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、按照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。
3、学校的上午大课间活动时间将全部用在“阳光体育与快乐校园同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用大课间及体育课努力完成班级规定的里程。
4、各年级各班同学可通过我校“阳光体育与快乐校园同行”的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。
九、活动内容
1、冬季长跑活动从2014年11月16日开始到2014年12月16日结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用时间集中全校师生集体进行长跑。
2、组织学生利用课间操和体育课、课外活动时间进行“阳光体育与快乐校园同行”的冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校田径场跑两圈作为热身运动。
3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯。
4、每天长跑距离（参考）基数为：一，二 年级组统一400 米，
三，四 年级组统一800米，五，六年级组统一1000 米基数可以根据开展活动的时间和成果递增。
十、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
十一、保障措施
1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与快乐校园同行”长跑活动高度重视，由托格拉克勒克乡小学学生会来负责检查。
2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比活动及班主任工作考评。
十二、评选与表彰
2014年12月底，我校进行冬季长跑比赛 ，学校对长跑活动开展好的班级和教师和学生个人进行表彰。