一、指导思想
根据市、区教育局阳光体育活动要求，开展我校阳光体育一健康同行冬季象征性长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步推进阳光体育运动的顺利开展。
二、活动主题
本次活动的主题是：我运动、我健康、我快乐，让阳光体育与健康同行！
本次活动的口号是：每天坚持锻炼一小时，幸福生活一辈子！
本次活动的长跑线是：牡丹江—镜泊湖。每天跑步1千米，为牡丹江镜泊湖冰雪旅游节加油助威！
三、参加对象
全校师生
四、活动时间
2014年11月16日至2015年1月6日
五、活动内容
举行阳光体育与健康同行冬季象征性长跑活动启动仪式，校长讲话。体育组长讲解长跑要求与注意事项。
每天长跑距离：
内圈：一、二年级为800米；
中圈：三、四年级为1000米；
外圈：五六年级为1500米。
学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，低中高学年要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
活动结束时学校体育组组织一次各年级段1000米长跑比赛。学校每学期结束做好阳光体育冬季长跑活动总结。
活动路线：学校环形跑道。
六、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育、各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话，打闹，推，挤，撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理，循序渐进(可分时段地完成每天长跑任务)的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
七、活动考核
1、加强领导，定期检查。学校要求班级要对这次的“阳光体育与健康同行“长跑活动高度重视，加强领导。
2、体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按班级分工到人，定期做好各班预算里程和完成情况的记录检查工作。
3、加强安全教育，落实安全措施.既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
4、各班冬季长跑活动评比结果将纳入班主任工作考评。
5、学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级，学生和教师进行表彰，以班为单位评定出长跑优秀班与优秀班集体。对学生的表彰记入中小学生成长记录，素质报告书或档案。
八、领导小组
组 长: 赵小海
副组长: 郭会春
成 员: 体育教师及班主任
九、宣传报道
学校在开设冬季长跑活动报道专栏，宣传，报道长跑活动情况，统计，发布全校学生参与数，各班学生参与数，跑步公里数等开展活动的相关信息。
信息员：张树鹏
兴隆中心校
二零一四年十一月十六日