1.学生根据自身身体健康状况参加活动，有特殊病情，如心脏病、癫痫等不适宜进行体育锻炼的学生，不许参加长跑活动；其他身体条件不允许的学生可在课下找老师说明情况，由班主任老师向体育组递交免跑人员名单。对因身体原因而不能参加长跑的学生，由学生会统一组织活动。
2.班级跑步前，要检查好鞋带，配载好手套与衣帽。
3.班级跑步时，要求班级与班级之间相隔至少10米距离，班级内学生与学生之间间隔至少1米，跑动中每个学生应听从指挥，队伍整齐，步调一致，一个接一个，队列整齐、有序。
4.要求学生在跑动中不随意讲话，严禁打闹、推、挤、撞等现象的发生，匀速行进，不能忽快忽慢，跑动速度为中速偏慢。如发生有学生意外摔倒，其它同学应该及时避让，避免发生踩踏现象，各位值班教师应确保长跑活动安全开展。
5.在跑步过程中要求队伍整齐、步调一致、口号响亮，口号要能反应班级风貌，体现班级团队精神。
6. 班级体育委员每天做好跑步记录，每月定期向学校汇报，
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