一、指导思想
为了全面贯彻落实国家和省、市关于切实加强青少年体育，增强青少年体质的有关精神，相关文件要求，开展天佑中学学生阳光体育冬季长跑活动。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象
全校学生
四、活动时间
2013年11月7日至2014年4月1日
五、活动内容
1、11月7日利用升旗仪式举行“热爱祖国从体育锻炼开始”冬季长跑活动起跑仪式。
2、学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生利用上午第二节课后、体育课、课外活动的时间进行分段长跑活动，具体实施由各班班主任和体育教师负责。每天长跑距离为2000米（共240千米）。学校统一制订长跑活动情况记录表，学生每天做好记录，每周日晚自习时由体育委员计算好全班的总公里数，并填写好一周长跑小结，上交到班主任处。双休日、节假日、寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录（要设计表格按时填写）在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
3、抓好宣传报道工作。团委要对我校开展“热爱祖国从体育锻炼开始”冬季长跑活动进行宣传报道，报道我校活动开展情况。学校要在网站上设立“阳光体育”专栏，多渠道、全方位宣传报道学校“热爱祖国从体育锻炼开始”冬季长跑活动信息。
六、长跑注意事项
1.各班级要重视学生安全教育和体育卫生教育，体育组要制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2.在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3.班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4.在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5.班主任要做好学生身体素质情况的调查，了解学生的体质健康状况（如心肺功能是否患有器质性疾病，体征是否有严重不适且不宜参加剧烈锻炼活动的，是否有家族病史，是否适宜进行锻炼活动等）。学校要对学生进行健康安全提示，及时告知心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生不宜参加剧烈锻炼活动。对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。如体质较弱的学生可进行跑走结合的活动。
6.雨雪天气等暂停。
七、活动组织领导
组 长：汪根林
副组长：方国华 詹锦泉 张长德 江 明
方晓萍 欧阳永成 李冬顺 查进海
成 员：胡震林 郑炎生 戴站德 张细兰 各班班主任
八、活动考核
将各班学生阳光体育冬季长跑活动的开展情况纳入班级考核，具体由政教处、团委、体育组等实施。学校会对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生进行表彰。
九、班级优秀组织奖评选条件
1.冬季长跑活动组织健全，措施具体；
2.认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动；
3.冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4.活动记载完整；
5.活动期间未发生任何安全事故。
婺源县天佑中学
2013年11月7日