李宅小学阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
为了认真贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，在学生中广泛开展阳光体育冬季长跑运动，通过开展冬季长跑活动，磨炼青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，在我校进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、组织领导
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有序、有效地开展，我校特成立 “学生阳光体育冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：
组 长：夏新成（校长）
副组长：杨春花（副校长）
成 员：李德荣、董静华、夏建峰、各体育教师、各班主任。
三、活动主题
我锻炼、我快乐
四、参加对象
各年级全体学生。
五、活动时间
2014年11月1日---2015年4月15日。
六、启动仪式、活动内容及要求
为响应德教体通知精神，11月10日上午，我校举行了以“我锻炼、我快乐”为主题的冬季长跑活动启动仪式。
在启动仪式上，首先由体卫艺负责领导杨春花老师宣读倡议书，向全校师生提出倡议，倡议全校师生要积极参与到“阳光体育冬季长跑”活动中去，要强健自己的体魄，要锻炼自己的意志。然后由于校长宣布阳光体育冬季长跑启动仪式开始，并带领全体师生绕场一周进行起跑；最后全校师生在发令枪的鸣响声中，开始了冬季长跑活动。
阳光体育冬季长跑活动是全国亿万学生阳光体育运动的重要活动内容，主题为“我锻炼、我快乐”。我校以班级为单位组织全体学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，将全校学生分为低年级和高年级两组，并为各组学生设定每天的长跑距离，低年级组每天
500米，高年级组每天1000米。学生在班主任或任课老师组织下，在运动场内跑完当天预定的里程，然后以各班为单位做好记录。体育教师及班主任可根据学生体质适当调整里程。节假日和寒假期间学生按学校要求自觉坚持长跑锻炼。各班级要做好每日长跑活动情况记录，由班级体育委员进行登记（登记表统一发给各班主任），每月最后一周周五，将每月活动情况登记表上交。学校每学期结束做好阳光体育冬季长跑活动总结。
七、注意事项：
1.班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
2．全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课老师参加各自班级的跑步，班主任在自己班级队伍后面管理，关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。
3.在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。
4.雨天不举行长跑活动。
八、活动具体安排
1、各班班主任教师负责本班学生的纪律、安全教育工作。
2、不能随班级进行长跑的学生在校园内慢跑或快走，身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
3、在学校操场按3路纵队进行。高年级学生也可安排在家晨练，要求有家长陪同。
4、具体运动量：五六年级5圈，三四年级4圈，一二年级3圈。
九、评选与表彰：
2015年4月，学校对长跑活动开展好的班级进行表彰。
李宅小学
2014、11