为了推进我校“阳光体育运动”的开展，促进学生的身心健康，增强学生体质，培养学生的集体主义荣誉感，提高我校课间操质量，学校决定举行高一年级健美操比赛，具体方案如下：
为了推进我校“阳光体育运动”的开展，促进学生的身心健康，增强学生体质，培养学生的集体主义荣誉感，提高我校课间操质量，学校决定举行高一年级健美操比赛，具体方案如下：
一、比赛时间及地点：
比赛时间定在2014年10月30日，早上8:30开始比赛。比赛地点设在学校田径场。
二、比赛方式：
高一年级以班为单位，全员参加。比赛使用音乐伴奏带，每班只做一次。
三、比赛要求：
1、各班认真组织，选好领操员，做好比赛前的练习。
2、各班服装要求统一。
3、各班必须保持班级队形整齐，有序进场，有序退场，要求做到安静整齐，精神饱满，退场后安静、文明观看比赛。
4、各班学生请假、病假必须批准后才可不参加比赛。
四、比赛程序：
赛前抽签决定各班比赛顺序。
1、入场。
2、指挥整队：立正、向右看齐、向前看、稍息、立正、报数。
3、指挥报告，请求比赛：整队完毕，指挥向后转成立正姿势，跑步到裁判台前立定站好，向领导报告人数（“报告领导，×年×班应到××人,实到××人,因 缺席××人，请求比赛”）。领导答“开始比赛”之后，指挥再向后转成立正姿势，跑回队中指挥比赛。
4、阳光体育热身跑。
5、做健美操。
6、退场：指挥员整队，向指定方位退场，回到原位。
五、评委组成员：
康玺琳 魏天敏 谷治中 张治友 李立东 薛世铭 高 源 徐 飞 张 翔 袁世虎 王生亮 常本德 李占鹏
统 计： 杨 洲 张 博
主 持： 魏 静
六、评分方法：
本次比赛采用百分制，满分为100分。每班的总分计算办法：去掉最高分和最低分，所剩评委打分的平均分保留一位小数就是本班的最后得分。
七、评分标准:
1.分数:每套动作满分为100分；其中阳光体育热身跑占20分。健美操表演占80分（包括表演和团队精神20分、完成动作质量60分。 ）
(1)表演和团队精神
表现力与感染力——10
队形整齐程度与集体配合——10分
(2)完成动作质量
动作的准确性——10分
动作的熟练性——10分
动作的力度——10分
动作的幅度——10分
动作的一致性——10分
动作与音乐的配合——10分
2.动作要求:
(1)动作的准确性：动作姿态正确、动作技术规范、准确到位。
(2)动作的熟练性:要求动作熟练、流畅连贯, 如有明显停顿或动作不熟练,视其错误情况相应减分。
(3)动作的力度:动作应有控制、有弹性，松懈或过于僵硬要分别进行相应的减分。
(4)动作的幅度:幅度的大小直接影响到健身和表演的效果,对个别动作、局部动作或成套动作幅度过小,均视其程度减分。
(5)动作的一致性:动作姿态、方向、节奏等要协调统一,整齐一致,比赛中个别人不整齐、不协调、节奏不一致均视其程度减分。
(6)动作与音乐的配合:动作和音乐应完全一致、若发现抢拍、慢拍等不合拍的现象均视其程度减分。
八、奖励办法：
设一等奖1个、二等奖3个、三等奖4个。
九、音响器材准备：王伟
十、场地准备： 王云
十一、摄像：柴亚峰 何有才