（一）活动时间
在充分利用体育课、早操、课间操、课外活动锻炼的同时，新创室内课间操，并根据学生的学习规律、体能差异及兴趣爱好，由学生自主选择运动项目，自行安排运动时间，全面开展阳光体育活动，实现每天1小时体育锻炼的目的。
（二）活动内容和措施
1、2014年11月25日，我校利用课外体育活动时间举行校级阳光体育长跑起跑仪式。
2、冬季长跑总里程以60公里为基数， 小学生五年级为120公里。其它年级60公里。
3、每天长跑距离为五年级学生1000米，一至四年级学生为500米，在法定工作日，每天以早上早锻炼时间为主完成跑步里程，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间学要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
2. 课外活动进行长跑（全校学生参加）。
十二月份：
1. 各年级开展阳光体育活动；
2. 课间操与课外活动进行长跑（全校学生参加）；
3. 1分钟短绳比赛（全校学生参加）。
一、二月份：
1.学生自行进行长跑锻炼；
三月份：
1. 各年级开展阳光体育活动；
2. 课外活动进行长跑（全校学生参加）；
四月份
1. 各年级开展阳光体育活动；
2. 课外活动进行长跑（全校学生参加）；
3、总结。
六、注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育。各班长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。
5、班主任在做好学生运动身体素质情况的调查对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。