阳光体育冬季长跑实施方案
一、提高认识、精心组织
为认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标，积极参与学生阳光体育运动活动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的身体锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，通过强身健体的实际行动体现“健康第一”的主导思想和生命教育的理念。
二、明确目标，落实课程
、以班级为单位组织学生完成跑步里程，各班做好每日长跑活动情况记录，双休日、节假日和寒暑假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录，回到学校后将所跑里程数记录在班级的跑程里。各班级统计好每生的长跑总里程以及班级的总里程数。学校少先队大队部做好全校学生和各班级的长跑总里程数的统计工作。并将各阶段及最后的数据及时递交给学校体育组老师。各班主任老师要对学生体质健康状况进行了解和观测，深入了解每个学生的身体状况，及时与家长取得联系，对确实不适应参加长跑的学生，如心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生，不宜参加激烈锻炼活动。各班级继续对学生开展生命教育，要高度重视和关注学生的身体健康，加强学生参加长跑的安全和卫生知识教育，与卫生保健教师一起落实安全保障措施。
三、拓宽渠道，提高效率
1、与课外体育活动相结合，拓宽体育运动渠道。为配合体育课教学，保证学生平均每个学习日有一小时体育锻炼时间。丰富多样的学校体育活动已初具规模，校体艺活动的模式初步构建起来。我校不仅将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度，还认真组织实施“全国中小学生课外文体活动工程”，加强学生体育社团和体育俱乐部建设。通过广泛开展学生体育集体项目的竞赛、主题鲜明的冬季象征性长跑等，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。
2、营造良好的舆论氛围，激发体育活动热情。我校在开展活动的同时还通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号每位学生都牢记，并带到家中做到家喻户晓，深入人心。如学校在刚开始每天一跑的活动时总是会有家长或学生找这样那样的借口，以逃避运动，他们固执地以为每天跑1000米会大大消耗他们的体力，让他们没有精力更好的学习，但是通过半学期的坚持跑步已经成为学生的一种习惯，而且身体素质得到很大提高。
四、优化师资，均衡发展
我校在体育教师队伍建设上，坚持“挖掘教师潜力，形成学校特色”的原则，加大体育教师的培养和培训力度，尽力打造一支“爱事业、本领硬”的高素质体育教师队伍。同时，也充分利用市校外人才资源优势，形成内外结合，优势互补的师资网络。立足本校，强化师资培训。首先发挥教研组的作用，加强对体育教师指导课外活动的教育，使他们真正掌握指导课外活动的知识和能力。其次我们利用新课标师资培训机制，加强体育专职教师的实际能力培训。第三是广泛深入地开展教案评比和教学比武活动，不断提升教师指导课外文体活动的水平。四是积极开展“校本培训”，从而达到对体育教师的全员培训。
五、完善载体，建章立制
我校以中小学课外文体活动工程建设为载体，培养学生的创新能力、实践能力和自觉锻炼身体的良好习惯，规范中小学课外文体活动内容和形式，推进课外文体活动的科学化、制度化、规范化，逐步形成本市文体特色，努力构建和谐校园、文明校园、活力校园。积极探索学校体育艺术教育工作新路子，努力开创学校体育艺术教育工作新局面，取得了阶段性成效。
构建学校体育教育模式，确保质量。叶圣陶先生曾说：“什么是教育，简单一句话，就是养成习惯”。我们认为：学校阳光体育运动教育的最终目的是引导学生养成自觉参与体育活动的良好习惯，使其终身受益。为此，我们尝试开展“选项教学”的体育教学模式。初期由学生自主选择喜欢的体育项目，然后教师从中选择三到四个符合学生身心特点的项目，进行单元式备课。在备课中教师充分考虑教学内容与体艺课程目标的匹配性，精心选择内容，突出教学内容的趣味性、健美性、全面性、实用性、终身性，形成主题式单元教案，努力使学生在各项文体活动过程中玩有所学、玩有所得，提升综合素质，让兴趣成为良好习惯养成的原动力。同时,学校要求指导教师每学期开学初提交具体的活动方案、活动计划及具体培养目标。
建立评比表彰制度，及时宣传、介绍和推广开展活动的先进经验和先进典型，促进“我校阳光体育运动久地展开。对在阳光体育运动中取得优异成绩的单位和个人给予表彰，以唤起全社会对学生体质健康的广泛关注，吸引家庭和社会力量共同支持阳光体育运动的开展。对各班开展活动的情况定期组织检查评比，建立了课外体育活动督查制度，对开展活动有突出成绩的班级、学生、教师予以表彰。