2014年海陵路小学冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
为了认真贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，全面落实教育部、国家体育总局、和省教育局有关文件精神，在学生中广泛开展阳光体育冬季长跑运动。通过开展冬季长跑活动，磨炼青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，增强全校师生的身体素质。特制定我校阳光跑操活动的方案。在我校进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、组织领导
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有序、有效地开展，我校特成立 “学生阳光体育冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：
组 长：桑晓琴（校长）
副组长：刘中强（副校长）
成 员：尹苏通、周海英、及体育教师和各班主任。
三、活动主题：我运动 、我健康 、我快乐！
四、跑操时间：将每天上午的早操和课间操改为跑操活动。
五、参加对象：全体师生
六、跑操分组、线路及人员安排：
1、分组：以各个班级为单位进行分组
2、线路安排：①三、四、五、六年级绕田径场慢跑800-1000米；
②一、二年级在至美楼前后的水泥空地慢跑800米左右；
3、人员安排：
①三、四、五、六年级由王利梅、刘兆林老师负责。
②一、二年级由高红老师负责，尹苏通主任负责控制广播。
③各班主任老师带领本班跑步，科任老师随后，遇特殊情况，可提前微调。
七、 跑操的基本要求：
1、每班体育课代表在前引领。各班主任要在本班队伍的左面领跑，并喊口令指挥，把握与相邻班级之间的距离。
2、跑操时步子不宜过大，全班形成一个整体。步调必须整齐、划一，步伐要求整齐有力。
3、跑操时要喊适量的口号，口号要求简捷、明了、积极、向上、有节奏感，用以体现班级的正气，展示班级的风貌。
六、注意事项：
1、集队入场：（配乐5分钟）上午8:03运动员进行曲响起以后，各班同学在体育委员的指挥下，在各自教室门口的走廊上集合，然后以两路纵队小踏步的形式，整齐有序地把队伍带到原做操指定地点，做准备活动。8:10运动员进行曲响起以后开始跑操。每班要有指定的学生领跑。
2、体育委员和班主任召集本班学生，分管领导和体育教师维护跑操秩序。
3、跑操前检查场地，排除安全隐患。要求学生不准插兜或手缩入衣，不准戴帽子，不准推、拉、打闹，不准说笑。注意学生之间、班级之间的间隔。
4、跑操时，采用鼻吸为主，口吸为辅。采用口呼吸时，嘴要半张，舌尖上卷顶住上颚。方法是三步一吸，三步一呼或两步一吸，两步一呼。
5、跑中操有特殊情况发生应离开队伍到旁边解决，不能在跑步时蹲下。
6、加强跑操安全教育，上下楼梯要慢走。因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。各班班主任要及时了解，每天做好记录。
7、冬季跑操活动结束时，学校将统计每个班级的跑操成绩。此记录将成为评选校级先进集体、优秀组织的依据之一。
8、学校将择日进行全校阳光体育冬季跑操活动比赛，各组设一、二、三等奖（具体比赛时间待定）。
东海县海陵路小学
2014-11-20