金汤小学阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、 指导思想
学校全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极开展各项阳光体育运动，用强身健体的实际行动来落实上级的文件精神，本周我校将开展长跑活动，以磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、 活动主题
阳光体育绿色公益跑
三、 参加对象
全校师生
四、活动时间
2014 年 11 月 15 日至 2015 年 3 月 15日
五、组织机构
领导小组
组 长：孟倩倩
副组长：杜 颖
成 员： 体育组、全体班主任以及任课教师
六、活动内容
1、启动仪式。
2014 年 11 月 15 日上午大课间，举行 “阳光体育冬季长跑活动启动仪式”，校长宣读冬季长跑锻炼活动方案，讲述活动意义和要求，然后由学校体育老师、班主任领跑，标志阳光体育冬季长跑活动正式开始。
2、阳光体育冬季长跑活动要求。
①注意安全。
各班主任要对本班学生进行调查， 对经证明患有心血管疾病和肢 残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑， 防止发生意外伤害事 故。各班免跑学生名单在 11 月 10 日上报体育组备案。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况， 对个别身体状况较差的学生多加关心。同时要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。注意循序渐进，开始时要根据学生实际情况确定跑步米数，然后逐渐增加。
②负责人员。
以班为单位，在学校操场上集体跑步。由体育老师组织，班级由 班主任具体负责。
③时间安排。
法定工作日（周一至周五）
上、下午大课间
④节假日安排。
节假日和寒假期间各班要求学生自觉坚持长跑并做好记录。与家 长作好沟通工作，要求家长陪同、督促子女坚持长跑锻炼。
⑤记录统计。
各班由班主任负责记录学生的跑步情况。节假日由家长记录。回到学校交给班主任统计。
⑥ 一、二年级每天要求长跑600米；
三、四年级每天要求长跑800米；
五、六年级每天要求长跑1000米；
3、评先与表彰。
各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时， 统计每个学生冬季长跑的总里程。 学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。
（1） 冬季长跑优秀学生评选条件：
① 积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。
② 长跑总里程在班中处于领先位置。
③在参加集体长跑时纪律良好。
（2） 优秀教师评先条件：
① 积极组织好学生的长跑活动。
② 坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。
③所带班级的长跑成绩突出。
（3） 冬季长跑优秀班级评选条件：
① 坚持参加冬季长跑活动。
② 有组织有纪律，口号响亮有力。
③ 班内学生整体长跑里程数、出勤率处于学校领先地位。
学校将在 2015 年 4 月底进行评比和颁奖。