2014—2015学年高砂小学阳光体育冬季长跑活动方案
为了全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，根据婺源县教体局《关于进一步做好阳光体育冬季长跑活动的通知》，各班要充分认识冬季长跑活动对增强学生体质健康的重要意义，开展好高砂小学 “阳光体育运动”冬季长跑活动，要把冬季长跑活动与每天运动一小时结合起来 ，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效增强学生体质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮， 特制定本活动实施方案。
一、指导思想
冬季长跑活动，以提升学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。
二、活动主题
励志长跑，快乐成长。
三、活动领导小组
组 长：叶冬盛
副组长：程新荣、程发斌、程根旺
组 员：全体体育教师、全体班主任
四、参加对象
五至六年级学生和全体教师
五、活动时间
2014年12月—2015年4月
六、活动内容
1、2014年11月26日，学校利用课外活动时间举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。每天长跑距离不低于 1000米，在法定工作日，每天以早上和课外活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，也可以利用体育课时间完成。节假日期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
2、五、六年级学生每天跑1000米。
3、活动场地：学校操场
4、要求：每个班级排成一列或两列纵队，跑步前行，班主任组织并带队。
5、时段安排：五年级、六年级按顺序每个年级八分钟内跑完5圈。
6、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
7、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
8、通过学校宣传，明确我校阳光体育冬季长跑的重要意义，使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
9、节假日和寒假期间教育学生按学校要求自觉坚持长跑。
10、搞好平时的检查通报。教务处协同值日领导对每天的训练情况进行检查记载。
11、做好相关宣传工作。对在活动中涌现的优秀师生事迹，及时进行表扬宣传，向上级主管部门进行汇报宣传。
七、锻炼时间安排及内容：
第一阶段：11月26日冬季长跑启动仪式，跑步基数1000米。
第二阶段：12月1日至本学期结束，跑步与广播操相结合，跑步基数1000米。
第三阶段：寒假期间，学生自行坚持每天跑步，跑步基数1000米。
第四阶段：4月下旬进行学校总结表彰，上报相关材料到教育管理中心。
八、长跑注意事项
1、各班要召开家长会和专题班会，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。
2、注重安全教育和体育卫生教育，向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3、在跑步过程中，要精心组织，班主任、科任教师要提前到位，防止学生拥挤，避免踩踏等事故的发生。
4、班主任在做好学生运动身体素质情况的调查对因身体原因而不能参加长跑的学生，向教务处汇报，并安排好该学生其它体育的活动。
高砂小学
2014年11月26日