锡盟二中阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想 ：
贯彻落实中央第八届亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知精神，以《国家学生体质健康标准》为依据，积极落实盟教育局《关于开展第八届锡林郭勒盟阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，通过开展阳光体育冬季长跑活动（以下简称“冬季长跑活动”），磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：
阳光体育绿色公益跑
三、参加对象：
全校学生。
四、活动起止时间：
2014年11月1日开始，至2015年4月30日止，启动仪式在11月1日上午举行。
五、活动办法：
长跑活动各年级均需参加,必须每天参加活动，每天坚持一小时体育锻炼。本次活动由教务处牵头，体育组具体负责组织实施，年级组配合。班主任安排检查记录好自己班级学生的活动情况。教务处每天进行各班、各年级长跑活动的检查。
六、活动的形式：
1、每天除在体育课、课间操锻炼之外，早操和课外活动必须纳入训练计划之中。大课间活动期间，初中各年级完成慢跑3圈（1200米）锻炼。其余的400米活动依托体育课或活动课进行。高中各年级完成慢跑4圈（1600米）锻炼。其余的400米活动依托体育课或活动课进行。
2、节假日和寒假期间学生自觉坚持长跑，并做好记录。
七、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，严禁打闹，拥挤等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、风雪等恶劣天气暂停。
7、各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
八、 表彰与奖励：
为了推动冬季长跑活动的持续、有效的开展，学校将对本次活动中表现突出的班级、教师个人、学生进行表彰。
锡盟二中
2014年10月30日