为贯彻代寺小学“三为灵动”的办学理念，把体育工作落到实处，发展学生的身体素质，丰富校园生活。在活动中培养学生强健的体魄，平和的心态，坚强的意志，在活动中感受团队的力量，与人交往中提炼为人的道理，特开展本活动。
为保证全体师生每天锻炼一小时的目标，我校从本学期第二周就开始启动阳光体育活动，由于代小现有场地的困难，把阳光体育活动分为两大板块，一是大课间活动，二是跑操活动。大课间活动时间为30分钟，跑操活动20分钟，以及正常的体育课教学，保证了足够的锻炼时间。大课间活动的具体安排如下：每周一至周三，全校师生跟着音乐跑步到操场，先做《七彩阳光》广播操，再做学校自编《绳操》。周四，一至三年级的全体师生到操场分班活动，一、二年级跳短绳，三年级跳长绳。周五，四至六年级到操场分班活动，项目为：踢毽子、跳长绳、打篮球等体育运动。跑操活动安排在每天的夕会以后，分年级跑操。
活动开展两周以来，全体师生都积极的参与其中。整个校园都充满了生机和活力。把学校“三为灵动”办学理念中的为本：体魄之健，心态之和，意志之坚得以体现。