根据万源市教育局阳光体育活动精神，以建设和谐校园为目标，在全校师生中树立“健康第一”、“我锻炼、我健康、我快乐”的思想，特制定此方案。
指导思想：
以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。
冬季长跑活动领导小组：
组长：冉启轩
副组长: 田志平
成员：刘子荣 万国荣 田 伟 彭 云 高文平 邓 鹏
王 勇 向福魁 张 林 代居全 王楚兴 李振宇
冬季长跑活动活动实施小组：
组长：冉启轩
副组长: 田志平
成员：刘子荣 万国荣 田 伟 彭 云 高文平 邓 鹏
王 勇 向福魁 张 林 代居全 王楚兴 李振宇
各班班主任以及体育教师
一、活动时间
2014年12月11日大课间时间
二、活动地点
学校大操场
三、参加人员
全校教职员工和全体学生
四、活动议程
邓鹏主持。根据《万源市中小学生阳光体育冬季长跑活动方案》，结合我校实际情况，万源四中决定，将在12月14日上午10点10分（大课间）举行 “万源四中阳光体育冬季长跑活动启动仪式”， 本次活动的时间是2014年12月1日至2015年4月30日，主题为“阳光体育与快乐校园同行”，口号是“锻炼身体、磨练意志、体验快乐”。
1、升旗仪式
2、田志平校长讲话
3、学生代表宣读倡议书
4、冉启轩校长宣布：万源四中“阳光体育”冬季长跑活动正式启动
5、全体师生集体长跑活动
万源四中冬季长跑组委会
2014年12月5日
万源四中“阳光体育冬季长跑活动”倡议书
亲爱的同学们：
古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。
近日，教育部再次下发了关于开展全国亿万学生“阳光体育冬季长跑活动”的通知，要求全国大中小学生，于2014年12月1日至2015年4月30日每天进行固定长度的长跑练习，要求我们中学生每天跑1500—3000米。
为推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现同学们的耐力、体力和活力，增进身心健康让大家更好的学习与生活，在此，我向全体同学发出以下倡议：
一、坚持参加课间体育活动和阳光体育课的活动，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、每天坚持跑1500—3000米，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、在节假日休闲的同时，不忘积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
四、坚持每天长跑锻炼，争取保质保量完成，跑出水平，跑出健康。
同学们，拿出你朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！