一、指导思想：
为了切实开展“阳光体育”运动，保证学生能够每天锻炼一小时，从而丰富校园文化生活，推进素质教育，提升办学品位和强化我校办学特色。确立以下项目：跳绳、毽子、呼啦圈、乒乓球、篮球等运动作为我校落实体育教学的内容。并制定落实教学活动方案的实施细则。
二、项目确定：
根据学校现有的体育教学训练设备、结合我校学生的身体素质和特点、经学校研究确定训练项目如下：
跑类：25米折返跑、50米接力跑、100米、200米、400米、800米等；
跳类：跳高、跳远、跳绳、青蛙跳等；
投掷类：掷沙包、掷球入筐、掷垒球等
球类：篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等；
技巧类：花样呼啦圈、花样踢毽、俯卧撑、仰卧起坐等。
三、各年级具体训练项目：
一年级一学期：掷沙包、掷球入筐
二学期：25米折返跑、50米接力跑
二年级一学期：花样呼啦圈
二学期：花样踢毽
三年级一学期：青蛙跳、跳远
二学期：跳绳、跳高
四年级一学期：100米
二学期：200米
五年级一学期：400米
二学期：800米
六年级一学期：乒乓球
二学期：篮球
四、训练目标：
1、结合本校实际情况开展一绳、一毽、一球、一圈、等体育活动，确保每个学生能够掌握两项体育运动的基本技能，并具有一项运动特长；
2、学生切实了解体育运动的重要性、掌握体育项目的基本理论知识和基本动作要领。
3、在体育课程教学的过程当中、发现学生运动天赋、丰富学生的体育活动、满足学生多样化活动的需求；
4、各班每学期以一种体育器械为主，玩出花样、提高水平、展现学生动作的灵活性和协调性、调动学生的学习积极性、发挥学生的主观能动性，从而全面提升学生的身体素质，做到人人都参与，快乐锻炼一小时；
5、在开展学校体育特色的实践过程当中、展现学生学习体育运动后掌握的技能，展现年级、班级体育运动的特色、走出一条我校特有的体育教学的阳光大道。
五、实施细则：
体育器材：为确保我校体育器材的使用时限和循环利用。
1、每个年级确定自己的训练项目、了解所需要的体育器材和设施；
2、器材平均分发到各个班级、由班级差专人统一保管；
3、体育器材平时的保养由学生在体育老师的指导下完成；
4、器材的借出和归还数量应一致、遗失或者故意毁坏由班级或者落实到个人赔偿；
班主任和体育教师：为确保我校学生能够掌握正确的学习方法和具备基本的理论知识。
1、班主任教师应积极配合体育教师组织学生训练；
2、教师通过自身的学习、掌握体育器材的使用方法和基本的保养方法；
3、制定训练计划、掌握和了解所教年级训练项目的正确训练方法；
4、在指定的场地里进行训练、提醒在学生训练的过程中、不应离开教师的视线范围；
5、教师应针对学生的不同身体素质合理安排训练任务、训练强度应循序渐进、不宜操之过急；
6、对有先天性疾病（如心脏病、哮喘等）学生的训练、强度不宜过大；
7、做好应对突发状况的心理准备、若学生出现脸色苍白、身体不适等症状、应第一时间掌握情况、并根据实际情况选择应对方法；
8、掌握和了解每一个学生的训练动态、帮助和提高每一个学生的训练成效、负责和确保每一个学生的人身安全；
学生：为确保我校学生训练过程中的人身安全和成绩稳步提高。
1、保管和爱护体育器材、人人有责；
2、不能在非训练场地和非训练时间使用和玩耍体育器材；
3、暂时放置在班级的体育器材、管理员未经教师同意不能擅自外借；
4、训练当中、不能与正在训练的同学争、抢体育器材；不能与之有身体接触；
5、不能离开训练场地、不能和其他场地年级正在训练的同学产生语言和身体冲突；
6、需要暂时离开的学生应报告教师、并告知离开后去向、需要的时间、归队后应再次报告；
7、身体出现突发情况、例如擦伤、扭伤、头晕等等、不能擅作主张、应立即停止及时向在场教师反应情况；
8、听从老师指挥、训练有序、认真学习技术动作；
9、充分利用体育课和阳光体育活动的时间、刻苦训练、增强自己的身体素质；
10、同学之间互相关心帮助、互相学习、共同提高训练成绩；
六、活动安排：
九、十月份：围绕学校制定的体育项目安排、根据体育教师制定的训练计划开展训练；
十一月份：校运动会。
十二月份：生命在于运动；我是明星、我自豪。
一月份：学校体育测试。