佳县坑镇中学阳光体育冬季长跑活动方案
一、活动目的：
为响应国家倡议的《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，切实抓好我校学生的体育锻炼工作，培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯，经学校研究决定我校全面实施学生冬季长跑计划，具体方案如下：
二、组织机构
1.领导小组
组长：李振强
副组长：高姜华 李自胜
2.实施小组
组长：李选林
副组长：张利军 张新宝
组员：李随东 刘登平 李海利 各班班主任
3.监督小组
组长：李振强
副组长：高姜华 李自胜 高锋锋
组员：李选林 张利军 张新宝 薛永红
三、参加对象
全校学生
四、活动时间
2014年12月2日至2015年3月底
五、活动内容
（一）启动仪式
时间：2014年12月2日早。
横幅：2014年坑镇中学阳光体育冬季长跑活动启动仪式
（二）宣传工作
1. 李校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。
2. 各班主任利用班会对学生进行宣传教育。
（三）活动记录
1. 班主任老师负责管理
2. 班级体育委员及小组长负责记录统计
3. 月底上交政教处备案
六、实施方法
1、通过学校的宣传，要对全校师生宣传我校举办的阳光体育冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、按照上级要求，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。
3、以各班为单位，利用早操和阳光午操的时间以及体育课堂来努力完成学校规定的阳光体育长跑。
七、活动安排
1、冬季长跑活动从2014年12月开始到2015年3月底结束。我校依据自有条件，利用早午操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班班主任组织跟随，在坑中操场进行。
2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场场跑两圈作为热身运动。
3、每天长跑距离（参考）基数为：九年级1200米，八年级1000米，七年级800米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
八、保障措施
1、加强领导，定期检查。学校要求各年级、各班级要认真对待这次的“阳光体育冬季长跑活动”。由领导小组来负责检查（跟班监督），班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。具体：李海利负责九年级各班，刘登平负责八年级各班和七年级1班，李随东负责七年级其余各班。
3、 各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级的评比活动及班主任工作考评中。
4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
九、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
坑镇中学政教处