一、指导思想
以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《教育部国家体育总局共青团中央关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》精神为指导，以“健康第一”思想为工作方针，以落实学生每天锻炼一小时为基本要求，以全面推进素质教育，有效提高学生锻炼和健康水平，增强学生身体素质，增进学生身心健康为目的。加强领导，务求实效，在快乐大课间活动中体现“以人为本”，合作、自主、探究和创新的教学理念。并以大课间为辐射点，进一步培养和规范学生的行为习惯，体现良好的校风，班风和学生的精神风貌。
二、活动主题与口号
主题： 阳光、运动、健康
口号： 锻炼身体 增强体质 阳光体育 展示活力 健康第一 从我做起
三、参加对象
5---6年级学生和全体教师
四、活动原则
1、全体参与原则
师生全体参加，充分发挥大家锻炼的积极性和创造性，互相激励，做到人人锻炼，形成在普及与提高基础上的良性发展局面。
2、安全第一原则。
制订科学、合理的进、出场次序，实施各通道，各楼梯口责任人负责制，落实安全职责。既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理。高度重视，以预防为主，避免事故的发生。
3、教育性原则。
阳光体育大课间活动是一项集体活动，需要学生之间的互帮互助、互谅互爱，团结协作、要注重培养学生的集体主义精神、团队精神、爱国主义精神和竞争意识，寓学于乐、寓练于乐。
4、实效性原则
能否满足少年儿童生长发育的需要，能否达到增强学生体质的目的是开展活动的关键。活动的开展不能留于形式，要讲究实效，最后的评价应放在学生素质的提高上。
五、阳光体育大课间活动流程和内容
1、9:40—9:50 学生入场、整队完毕，广播体操
2、9:50—9:55 军姿
3、9:55—10: 05跑步
4、10:05—10:10 列队带回
5、14:35—14:45跑步
6、14:45－14:55跳绳
六、具体实施：
阳光体育大课间活动安排在每周的星期一至星期五上午第二节课后和下午第一节课后进行，时间为45分钟。目前根据需要，采用集中广播操和武术操相结合的形式，以音乐为背景串联活动全过程。