新疆交通职业技术学院阳光体育运动实施计划
健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。根据《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》、《教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》的精神，为保证阳光运动能顺利在我校实行，特制定如下实施计划。
一、指导思想
认真贯彻落实党中央国务院及自治区教育厅关于加强学校体育工作，加强青少年体质健康的一系列文件精神，将学校体育作为素质教育的重要突破口，坚持以人为本，牢固树立“健康第一”的指导思想，吸引学生走向操场、走进大自然，走进阳光下，积极参与体育锻炼，不断提高学生体质健康水平，培养良好的运动锻炼习惯，使学生将体育自觉地融入进大学生活之中，建立科学、文明、健康的生活方式。同时，通过阳光体育运动实施，推动校园文化建设，创建充满生机活力、健康向上、和谐的校园文化氛围。
二、实施原则
1．教育性原则。开展阳光体育运动要始终坚持育人宗旨，以此陶冶学生情操，坚定学生意志，培养学生团队精神，促进学生体育意识的形成和锻炼习惯的养成。遵循教育规律、运动技能形成规律和不同年龄段学生身心发展特点，育教于乐，育教于学，育教于练。
2．全面性原则。开展阳光体育运动必须面向全体学生。通过改进体育教学，开展丰富多彩的健身活动，指导学生科学锻炼等手段，促进学生身体素质、心理素质和审美素质的全面提高。要关注有残弱学生的体质健康与体育锻炼。
3．普及与提高相结合原则。在广泛开展大众性阳光体育运动的基础上，加强学校课余训练，努力提高学校运动水平，促进学校体育在普及基础上的提高。
4．安全性原则。在阳光运动的组织与实施过程中，要加强安全教育与管理，落实安全工作责任制，健全安全预警机制和应急机制，提高自救和互救能力，避免和防止意外事故的发生。
三、实施目标
开展学生阳光体育运动要以“达标争优，强健体魄”为目标，促进我校全面实施《国家学生体质健康标准》，力争全体学生每天锻炼一小时，达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上，其中优秀与良好等级能达到50%以上。学生的耐力、力量、柔韧等体能素质明显提高，肥胖和近视率的发生率有较明显的下降。通过坚持不懈推动阳光运动的实施，使学生养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，逐步形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康、重视体育的浓厚氛围。
四、实施措施
1．加强体育课程内容建设，将耐力跑列为本校重点课程内容
针对当今学生耐力素质与心肺功能普遍差的现实状况，学校将继续加强体育课程内容建设，将耐力跑列为本校重点课程内容，以促进学生积极参与长跑项目练习，改善学生耐力素质与心肺功能普遍差的现实状况。其主要措施是：（1）加强学生思想教育，提高学生参与长跑练习的自觉性与主动性；（2）将耐力跑列为每次课、每学期必上的教学内容；（3）将耐力跑列为每学期必考的教学内容；（4）提高耐力跑成绩所占比例，耐力跑考试成绩占体育总成绩的20%；（5）耐力跑考试与补考一律采取统考方式；（6）为了确保安全，教师注意加强平时学生练习，关注了解学生体质健康状况，考试时请学校医院给予配合，派医生现场医务监督，以确保学生安全，防止意外。
2．继续加强课外体育兴趣班和训练班的建设与管理，丰富课外体育活动
实践证明，课外体育兴趣班和训练班是吸引学生课外体育参与，促进学生课外体育锻炼的最好的途径与形式。它对加强学生体育意识、形成健身习惯，提高身体健康水平、辅助体育教学都起到了十分积极作用。为了进一步推动了我校的课外体育工作，落实“阳光体育运动”的计划，要在认真总结兴趣班和训练班运作经验基础上，进一步加强其建设与管理，为学生“阳光体育运动”参与提供平台。主要措施：
（1）课外兴趣班：开设不同性质的兴趣班，如具有普及与提高结合的乒乓球班、篮球班、足球班、羽毛球班、排球班。
（2）培训班：拉丁舞、健美操、轮滑、交谊舞等。
（3）体育讲座与组织观看比赛
3．积极举办多层次多形式的体育竞赛活动，推动学校体育活动发展
学校高度重视体育竞赛活动，做到每年竞赛工作有计划、有实施、有总结。全校性的竞赛活动安排有春季田径运动会、篮球、排球、羽毛球、足球、乒乓球，每年进行一次，并形成制度。此外，体育教研室还与学生会、团委密切合作，举行一些具有各自特色的全校体育比赛活动。在积极开展校级群体竞赛活动的同时，学校还将通过学校体育职能部门与分院及分院的学生会、社团合作，开展丰富多彩的院系、年级、班级的基层体育活动，做到每年、每学期、每季度、每月、每周都有体育竞赛活动安排，形成多层次、多类型、多部门组织的大众性体育竞赛活动。通过体育竞赛活动，激发大学生参与体育活动的兴趣与热情，推动学校体育活动发展，同时活跃校园文化生活，促进校园精神文明建设。
4．严格贯彻实施《国家学生体质健康标准》
为了贯彻落实《国家学生体质健康标准》，学校成立大学生体质测试中心，配备专门人员，大学生体质测试工作由大学生体质测试中心负责组织实施。在测试中严格执行测试规定与要求，并对测试数据进行统计分析，了解把握我校学生体质健康状况，为改进体育工作，提高学生健康水平提供依据。严格贯彻实施《国家学生体质健康标准》，做到工作的规范化、制度化与科学化。
5．重视运动队训练，提高竞技水平
课余运动训练是课外体育的重要部分，也是培养大学生运动员提高竞技体育水平的重要途径。竞技体育水平提高对普及学校体育起到了较好的示范带动作用。同时，竞技体育也是展示学校精神风貌的重要窗口。为此，要继续加强田经、篮球、足球、排球和羽毛球训练队的训练，努力提高竞技体育水平，争取在全疆大学生运动会及全疆各项体育比赛中获得好成绩。
6．加强体育师资队伍的建设
师资队伍状况是决定学校体育工作成败的关键要素，学校将切实加强体育师资队伍建设，首先，依据国家《学校体育工作条例》和《普通高校体育课程教学指导纲要》精神，配足、配齐体育教师队伍编制，以满足学校体育工作需要；第二，加强教师队伍职业道德教育，培养教师爱岗敬业精神，使教师能积极承担学校体育的各项工作，将自己精力投入到体育教育事业之中；第三，进一步提高教师专业素质水平，使教师具备教学、科研及组织群体竞赛等多项能力，能胜任现代学校体育各项工作需要；第五，关心体育教师的工作、学习、生活，提高体育教师的待遇，改善教师的工作环境，在体育教师评奖、评优、职称评定时应与其它学科教师同等对待；第六，在教师参与除教学以外的各项课外体育要合理计算工作量，确保教师的合法权益。
五、保障条件
1．切实加强学校阳光体育运动的组织
院长不仅是推进阳光体育运动的第一责任人，而且是引导者和组织者，更是实践者。院长不仅要在全校师生中传输体育理念，组织安排各项体育运动，更要身体力行，积极参与，与师上生同享阳光体育运动之乐。为了保证我校阳光体育运动落到实处，取得成效，学校成立学校实施阳光体育运动领导小组。
2．大力宣传，营造氛围
学校将高度重视宣传工作，充分利用校内的广播、网络、黑板、校报、橱窗等宣传工具，大力宣传阳光体育运动，宣传阳光体育运动推进与建立科学、文明、健康生活方式的关系及重要作用意义，形成浓浓的学校体育文化氛围，促进学生阳光体育运动参与。要特别注意宣传开展阳光体育运动的先进典型与先进经验，以此带动学校阳光体育运动的顺利实施。要充分利用校运动会等大型活动，广泛宣传阳光体育运动的进展情况和实施成果，营造有利于学生体育活动开展，有利于全面实施素质教育的良好环境与氛围。
3．完善制度，保证安全
学校将建立和完善制度，采取一切必要措施保证阳光体育运动健康有序地进行。对体育设施要定期进行维修，并制订出切实有效的安全预案。要防止体育锻炼中出现伤害事故，鼓励学生购买意外伤害保险。
4．强化督察，表彰奖励
学校把开展学生阳光体育运动、每天锻炼一小时作为督导的工作重点，定期进行督促检查，并将情况及时向上级部门报告。建立相应的考核制度，对积极推进阳光体育运动实施的院系与个人给予表彰与奖励，对工作不力的予以通报批评，确保阳光运动得到蓬勃、持续地开展。