全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育锻炼增强青少年体质的意见》精神，开展阳光体育运动。以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育锻炼增强青少年体质的意见》精神，开展阳光体育运动。以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行——我运动 我健康 我快乐！
三、参加对象
全校师生
四、活动时间
2014年12月16日—2015年2月20日
五、人员组织
领导小组
组 长：周艳
副组长：谢佳鹏
组 员： 刘烨 范树勇 戴昱 蔡先庆 肖长庚 刘振兴 王剑 刘莹 陈志武 严汝静 各班班主任
活动环境布置：陈志武 刘小红
宣 传 报 道：刘莹 刘畅 严汝静
六、实施内容
1、2014年12月16日，学校利用大课间活动时间举行学校阳光体育冬季长跑动员和启动仪式。
2、冬季长跑总里程以65公里为基数，象征新中国成立65周年。小学生五六年级为120公里。其他年级酌情参加。
3、每天长跑距离：五六年级学生600---800米，二三四年级学生为400---600米。在法定工作日，每天以大课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课和每天下午的体锻活动时间完成。节假日期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4、活动场地分配：
广场跑道：五六年级
每个班级两路纵队，跑步前行，班主任组织并带队。
田径场跑道：二三年级
篮球场：四年级
每个班级两路纵队，跑步前行，班主任组织并带队。
一年级学生可在班主任带领下在广场进行其他大课间活动。
5、活动安排和流程：
四、三、二年级同学按次序跑步进入田径场，四年级同学进入篮球场跑3圈，谈娟、贺建设、蔡汝清引导。三、二年级同学在田径场跑步，三年级跑内圈2圈，二年级同学跑外圈2圈，潘廉廉、陈新华、肖丽站弯道1引导、刘小红、胡兆建、刘科站弯道2引导，陈林、周颖、郑 敏站弯道3引导，高丽群、李进平、罗戴萍站弯道4引导，陈志武、张利、邓治华站广场引导。五六年级从六年级开始郑 逆时针跑步3圈。一年级班主任引导学生原地绕圈跑步活动。
6、结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
7、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
8、鼓励学生坚持写长跑日记。
9、各年级各班级每月一次总结，并在学校发布。
七、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
八、注意事项
1、班主任认真清查并安排好本班有疾病的学生。
2、班主任和副班主任老师亲自领队，体育老师引导。
3、保持好队形，保持安静。当遇到有同学倒地，后面的同学有马上停下来。
4、班和班的距离5到8米，当学生鞋带松了要系鞋带时，必须到旁边系好鞋带后归队。
5、不能你推我挤，安全第一。
6、跑完后不能喝大量的水。
九、配套活动
1、长跑知识展示：包括姿势、节奏、呼吸调整等
2、世界上著名的马拉松选手坚持不懈的故事展示
3、活动中学生积极事例展示和表扬
十、评选与表彰
学校每月底对活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现突出的班级进行奖励，并记入文明班级考核中。