一、指导思想
为了贯彻落实习近平总书记“美丽中国梦”的理念，引导青少年在参加冬季长跑的同时，为家乡义务植树做贡献，是学校社会主义核心价值观教育的一种创新活动形式。加强体育锻炼，从小培养环境保护意识，让他们向小树一样健康成长，长大以后成为建设祖国的栋梁。
学校在前几年开展冬季长跑活动的基础上，制定第八届阳光体育冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，进一步磨练青少年学生的意志品质，进一步培养良好的锻炼习惯，从而有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
“阳光体育绿色公益跑”。
三、活动时间
2014年12月1日至2015年4月
四、活动内容
近年来，空气污染已成为最受社会关注的危害。植树是改善污染的重要组成部分。第八届阳光体育冬季长跑以“阳光体育绿色公益跑”为主题。倡导有条件的学校筹建阳光体育公益林，以学生冬季长跑期间跑步里程的累计数兑换树苗，种植在阳光体育公益林里，将长跑活动与净化空气、保护环境相结合，让每个学生在锻炼身体的同时，也为环保出一份力；学校在本校阳光体育宣传栏上或本校校园网络上设置虚拟的阳光体育公益林。各地以学校为单位组织长跑活动，以少先队大队、中队为单位组织参加，学校统计每个单位的锻炼量进行换算，小学生每累计8000米兑换1棵树苗，各学校将换算的树苗总数量和冬季长跑活动总结材料一起上传到阳光体育互动平台，作为优秀学校表扬的重要依据。
六、活动内容:
1、2014年12月1日，我校举行学生阳光体育冬季长跑活动的启动仪式。
2、充分利用好体育课、课间操、课外活动及节假日等时间实施长跑活动，并做好记录。以此为活动评比的原始资料。
3、校长为我校冬季长跑活动的第一责任人。抓好长跑活动的落实，协调好长跑活动与其他教育教学活动的关系，做到各项工作取得良好效果。
4、做好长跑活动的资料积累，每天做好所有学生的长跑记录。充分调动体育教师和班主任的工作积极性，使其各司其职，做好长跑活动的过程性工作。
5、严格执行上级关于长跑活动的标准和要求。每天长跑距离（参考）基数为：小学生800--1000米；体育教师及班主任可根据学生个体体质适当调整里程。学生在法定工作日每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好长跑活动记录，个人要做好每日长跑活动情况记录。活动结束时学校要组织举行长跑运动会。
六、工作措施：
（一）加大宣传力度。
1、阳光体育活动具有重大意义，学校要向家长和学生进行深入细致的宣传。让他们知道长跑活动的目的与意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，使心肌肌纤维变粗，心肌收缩力增强。从而提高心脏工作能力。从提高体质方面讲，这项运动对正处于身体发育阶段的中小学生来说更是非常重要，它可以打下身体的底子。为以后的成长发育奠定好的基础。
此外，从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解学习压力和精神紧张十分有益。同时对于培养学生克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。冬季长跑活动的目的是倡导广大青少年养成锻炼身体的好习惯，倡导的是一种健康生活方式，与以往学生的中长跑测试不同，不求速度，只要坚持每天跑了这些距离就可以，并不要求一次连续跑完，提倡分时分段分量进行。
2、学校要采取多种方式进行宣传：黑板报；宣传栏；小广播；班会；学生的日记、感想等等。要努力营造氛围，在校园里掀起长跑热潮。
3、宣传工作由班主任承担。
（二）灵活锻炼方式
1、体育课、课间操、课外活动集体进行长跑。节假日个人进行自我锻炼。
2、每天要求完成的长跑里程可以一次跑完，也可以在一天内分二至三次跑完，具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。学生也可根据自身情况提出申请。
（三）加强安全教育
1、注重安全教育。利用校会、班会等形式进行安全教育，提高学生的安全意识。
2、集体跑步的组织：跑步前应整好队，并做好准备活动；体育老师和班主任要紧跟队伍。然后按顺序有秩序地开始跑步。
3、在集体长跑的过程中，要匀速前进，班级之间应间隔一定的距离；严禁班级之间进行超越，以免出现拥挤或踩踏事故的发生。
4、在跑步过程中学校要有值班教师维持秩序。学生应听从教师或体育委员的口令指挥。要求队伍整齐。不说话，不打闹，不挤撞别人。
5、学校应要求班主任做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不适宜长跑的学生、班主任应不让其参加，并安排好该学生的其他体育活动。落实好请假制度。
王家寨学校
2014.12.1