邛崃市平乐中学每天一小时体育锻炼活动计划
（2014-2015学年）
一、指导思想
为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，积极倡导“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的现代健康理念，同时为响应我市中小学生阳光体育运动的广泛开展，培养学生积极主动的体育锻炼热情，提高学生体质健康水平，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展"阳光体育活动"。同时把阳光体育活动与促进和谐校园等紧密结合，培养成教师和学生积极主动的体育锻炼习惯，提高全体师生的身体健康素质和体育文化素养，推进校园体育文化建设。
二、活动要求：
人人有运动项目、班班有运动团队、学校有运动氛围。保证学生每天有一小时的体育活动时间，教师每天锻炼时间不少于30分钟；力争使95%的学生在本学年学生体质健康标准测试中达到及格以上， 30%的学生达到优秀。
三、领导小组与执行小组：
领导组组长：徐桂书（校长）
领导组组员：全体行政
执行组组长：朱正文
执行组组员：全体体育老师、班主任、医务人员
四、具体分工：
校长室：总体策划调控，并随时督查。
教务处和体育组：制定具体实施方案，指导和组织全校师生每天坚持“阳光锻炼一小时”的活动。
德育办：负责做好阳光体育活动宣传工作。
体育组：设计检查、评比的表格并实施检查登记。
后勤处：做好后勤保障工作。
医务室：负责医疗保障工作。
工会：督促、引导教职员工积极参加体育锻炼。
班主任：负责按活动计划组织学生实施活动。
五、活动内容：
针对学生体质健康达标要求，结合我校体育特色和活动场地器材的现状，具体安排如下：
内容一：长跑活动及各类特长培训
（一）长跑活动
1、时间：每天早上晨练时间分年级错开进行。
2、场地：在前操场集合，途经校门口——行政楼——学生宿舍—食堂后面
—田径场——前操场，总共两圈。
（二）各类体育特长培训
1、内容：篮球、足球、乒乓球、田径。
2、时间：每天课余时间进行。
3、形式：专业带队老师负责组织学生进行训练。
内容二：
上午大课间活动：第一节课后听音乐各班按规定的路线来到指定的地点集合（5分钟），做完广播体操（5分钟），各班班主任组织学生进行各类活动(15分钟)，各班按规定的路线返回教室（5分钟）。
大课间活动（体育活动分班分内容）
1、必选内容：《国家学生体质健康标准》规定的测试项目（耐力、力量、爆发力，柔韧）每周一至两次。
2、推荐自选内容：小游戏、趣味体育活动。
各种形式的短距离徒手迎面接力跑、走、跳等游戏，跳长绳、踢毽子、篮球、足球、羽毛球各种形式的手持器械的迎面接力跑。
3、组织实施：
班主任负责按活动计划组织实施，体育老师负责检查登记。
内容三：
周末以及寒暑假期的体育锻炼，指导家长带领学生在周末以及寒暑假期自觉坚持每天一小时的体育锻炼，定期向学校反馈学生在家进行体育活动情况。
六、班级器材配备：
每个班级配备了篮球、足球、长绳等器材，体育活动常用器材和个人单独使用器材以学生自配为主，其他器材各班班主任可以到体育器材室借用，安排专门的体育器材管理老师。
七、具体实施督导与评比方法
领导小组所有成员要对活动开展情况进行督导检查，发现问题及时整改。各位老师加强责任心，严防活动中发生意外安全事故。各班班主任老师要配合学校抓好阳光体育活动的开展和落实，执勤老师负责每天检查登记各班具体实施情况，并将把各班活动开展情况列入班级考核的内容。定期评选出优秀班级和颁发奖状和奖品。
邛崃市平乐中学
2014年9月