一、指导思想：
全面贯彻国家教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的精神和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，继续深入落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动领导小组：
组 长：李云建
副组长：杜泽永
组 员：罗洪发 申拓 胡浩然 全体班主任及科任教师
三、参加对象：全校师生
四、实施方案：
1、通过学校宣传，明确我校阳光体育冬季长跑的重要意义，使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、按照教育办的要求，结合我校的实际情况，安排落实具体活动。
3、活动内容
2014年11月1日----2014年3月30日，举行学生阳光体育冬季长跑活动。每天长跑距离基数为：800---1000米。学校根据学生体质适当调整里程。每天以学校为单位组织学生按指定区域完成跑步里程。节假日和寒假期间教育学生按学校要求自觉坚持长跑。
五、锻炼时间安排及内容：
第一阶段：11月1日冬季长跑启动仪式，至1月11日跑步与广播操相结合（跑步基数1000米）
第二阶段：1月25日至2月7日寒假期间，学生自行坚持每天跑步（跑步基数1000米）
第三阶段：3月1日至3月30日、跑步与广播操相结合（跑步基数1000米）。3月30日总结
六、场地安排：大操场
七、保障措施
1、加强领导，督促检评。
2、全体教师要抓好课间操的组织工作。
3、加强安全教育，落实安全措施，既要保证本次活动的顺利开展，又要确保安全组织教育到位。
八、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育。长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁进行超越。
3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。
5、班主任在做好学生运动身体素质情况的调查对因身体原因而不能参加长跑的学生，向学校汇报，并安排好该学生的活动。
附：教师跟操安排：
教师跟班安排：跑操总指挥：申拓 胡浩然
一年级：李君隆 梁小军
二年级：李红梅 艾 玲
三年级：董占英 杜泽永
四年级：许 荟 张 祎
五年级：赵 勇 张先树
六年级：张金华 蒲仕华 跟班教师无特殊情况必须跟操。
自强小学
二0一四年十一月一日