为积极响应教育部、体育总局、共青团中央联合发出的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑运动”号召，将学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。根据学校体育工作部署，结合我校的实际情况，特制定本实施方案。
一、 活动目的
在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效地促进学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。培养青少年学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式，使校园形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。
二、 活动时间
10月—次年4月
三、活动主题
运动 健康 协同 快乐
四、组织领导
学校成立阳光体育冬季长跑活动领导小组，全面监督检查活动落实情况。同时，成立活动实施工作小组，具体实施、分级督促、检查活动的开展和效果等。
组 长： 陈代军
副组长：谭晓燕 李一
成 员：唐晓（全面负责实施过程）
教育教学处（实施过程的宣传报导）
熊建华（实施过程中具体组织协调）
五、活动内容：
1、国庆节后第一次大课间体育活动举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
每天长跑距离（参考）基数为1000米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
2、以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，长跑运动早晚各一次，即大课间和下午一小时体育锻炼时间。学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。
六、安全措施
1、学校成立阳光体育长跑领导小组，教导处组织落实，各班班主任全力协助，学校各处室全力支持，共同完成体育长跑活动。
2、各班班主任根据情况提供学生体检情况反馈表，对于心脏等器官有病的同学，在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活动。
3、向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的告家长书，请家长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假。
4、体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。
七、注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步；
2、严格按照《成都石室外语学校课间跑操细则》执行流程；
3、在跑步过程中每个学生应服从教师或体育委员的指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹、推、挤、撞等现象发生；
4、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习；
5、各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导；
6、鼓励学生坚持写长跑日记感言，并把文字材料上报到校活动领导组后将其上传到专题网站。
冬季长跑活动实施小组职责一览表
谭晓燕 全面负责
熊建华 组织协调工作
年
级
组 初一 袁世友 协调初一年级
初二 牟俊 协调初二年级
初三 王丽萍 协调初三年级
高一 张学林 协调高一年级
高二 周伦 协调高二年级
高三 肖昕宇 协调高三年级
各班班主任 对有特殊疾病不能参加长跑学生进行充分了解、登记
组织管理班级集队、行进、进退场及纪律要求
德育处、体育组负责每天跑步评分统计工作
体育组老师 初一、初二、高一 范俊巧
冯永秀
赵晋
熊甜 规划各年级长跑路线、距离，组织各班跑操训练及临场指挥协调工作
初三 王雅蓉
王家能
高二、高三 唐晓
体育委员 做好班级每天跑操出勤情况及每日汇总总距离
校医 在校医室准备处理突发事件等