喇叭沟门中学阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
全面贯彻国家教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的精神和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，认真落实青少年阳光体育冬季长跑活动实施方案，继续深入贯彻落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，通过开展阳光体育冬季长跑活动，锻练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：阳光体育与我同行
三、活动领导小组
组长：张淑德 副组长：张杰
组 员：全体教学人员。
四、检查评价组
组长：张言群
组员：体育组教师
五、参加对象：本校全体学生
六、活动时间
2014年11月25日—2011年4月15日，利用课间操和下午大课间有效开展活动。
七、活动内容及要求
1、2014年11月25日，课间操时间在操场上举行学生阳光体育冬季长跑活动起动仪式。
2、每天长跑距离为：体育教师及班主任可根据学生体质适当调整里程。每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，由班主任和副班主任负责。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
八、长跑注意事项
1、班主任和副班主任要做好每天活动的组织工作，并做好安全教育。要求班主任根据学生身体状况及学校当日长跑情况，合理安排。
2、注重体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
3、在组织学生长跑活动时，班主任、副班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导，防止学生拥挤摔倒，避免学生踩踏摔伤等安全事故的发生。在跑步过程中， 学生间隔要保持一定的距离，严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。可适当增加主题口号（内容各班自拟），活跃气氛。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、学校要不定期对各班、每个学生的长跑活动进行抽检，严把冬训质量关。如遇雨雪天气等暂停。
九、评选与表彰
本次活动结束后，学校将根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、学生和教师进行评选表彰，对学生的表彰记入学生成长记录或档案。
怀柔区喇叭沟门中学
2014年11月