咸阳二一0学校第八届阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想:  为了贯彻落实习近平总书记“美丽中国梦”的理念,引导我校学生在参加冬季长跑的同时,为家乡义务植树做贡献,是学校社会主义核心价值观教育的一种创新活动形式。我校加强学生的体育锻炼,从小培养他们的环境保护意识,让他们像小树一样健康成长,长大后成为建设祖国的栋梁。   二、活动主题:   “阳光体育绿色公益跑”   三、领导小组:   组长:常峰   副组长:李波   组员: 段伟超 刘西顺 李珏 谢晶月   四、参加对象:   咸阳二一0学校五、六年级全体学生。   五、活动时间:   2014年11月至2015年02月.   六、活动内容: 1、2014年11月,我校举行了学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。参加活动的同学为我校五、六年级全体学生。 2、对于各班的长跑活动实施情况,体育组进行统计和汇总。   3、校长为冬季长跑活动的第一包抓人。抓好长跑活动的落实。协调好长跑活动与其他教育教学活动的关系。做到各项工作取得良好效果。   4、充分调动教导处、少先队辅导员、班主任和体育教师的工作积极性,使其各司其职,做好长跑活动的过程性工作。   5、严格执行上级关于长跑活动的标准和要求。每天长跑距离(参考)基数为:小学生1500米(绕小区楼宇转圈);学校每月一次统计和总结。并上报统计结果和书面总结。并且学校要组织专人对活动进行宣传报道,通过多种形式(通讯、上网、交流等)写好简报。活动结束时学校要组织举行长跑运动会。   七、工作措施:   (一)加大宣传力度。 1、阳光体育活动具有重大意义,学校要向家长和学生进行深入细致的宣传。让他们知道长跑活动的目的与意义。长跑的好处很多,可提高呼吸系统和心血管系统机能,改善心肌供氧状态,加快心肌代谢,使心肌肌纤维变粗,心肌收缩力增强。从而提高心脏工作能力。从提高体质方面讲,这项运动对正处于身体发育阶段的小学生来说更是非常重要,它可以打下身体的底子。为以后的成长发育奠定好的基础。此外,从心理层面上讲,长跑因其不重视比赛胜负,只求在轻松愉快中健身,因此对缓解学习压力和精神紧张十分有益。同时对于培养学生克服困难,磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。冬季长跑活动的目的是倡导广大青少年养成锻炼身体的好习惯,倡导的是一种健康生活方式,与以往学生的中长跑测试不同,不求速度,只要坚持每天跑了这些距离就可以,并不要求一次连续跑完,提倡分时分段分量进行。 2、学校采取多种方式进行宣传:黑板报;宣传栏;小广播;征文;校会;班会;学生的日记、感想等等。要努力营造氛围,在校园里掀起长跑热潮。   3、宣传工作由学校教务处、少先队及班主任承担。   4、整理好宣传工作的过程性资料,做到分类入档。搞好总结。   (二)灵活锻炼方式   1、体育课、课间操、课外活动集体进行长跑。节假日个人进行自我锻炼。   2、每天要求完成的长跑里程可以一次跑完,也可以在一天内分二至三次跑完,具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。学生也可根据自身情况提出申请。   (三)加强安全教育   1、注重安全教育。利用校会、班会等形式进行安全教育,提高学生的安全意识。   2、集体跑步的组织:跑步前应整好队,并做好准备活动;班主任和值班教师要紧跟队伍。然后按顺序有秩序地开始跑步。   3、在集体长跑的过程中,要匀速前进,班级之间应间隔一定的距离;严禁班级之间进行超越,以免出现拥挤或踩踏事故的发生。   4、在跑步过程中学校有值班教师维持秩序。学生应听从教师或体育委员的口令指挥。要求队伍整齐。不说话,不打闹,不挤撞别人。   5、学校应要求班主任做好学生身体素质情况的调查,对因身体原因而不适宜长跑的学生班主任应不让其参加,并安排好该学生的其他体育活动。落实好请假制度。   6、雨天停止,女生例假做好请假登记。   7、学生节假日的长跑活动,学校应做好安全教育和宣传,使家长担当起监护责任。    咸阳二一0学校 2014年12月23日