为进一步贯彻落实阳光体育运动精神,规范我校学生队列、队形,提高学生身体素质,强化具有团结力、凝聚力的班级班风建设。教导处将于六月初举行全校各班学生“阳光体育活动”队列队行比赛。具体比赛方案如下:
一、比赛时间:
2014年6月6日上午
二、比赛地点:校内操场
三、比赛评委:
一、二、三年级组:郭晓梅、康宽标、高亮、肖利群、肖爱华、柳忠阳、肖爱华
四、五、六年级组:刘红文、曾爱春、肖春、刘小庆、陈飞、易新华、方继卿
四、比赛要求:
1.各班要求全部学生参加。(因突发病或身体特殊残疾的报学校同意后可不参加)
2.各年级组为同一个评分标准。
3.各年级取前3名, 比赛得分按年级组计入各班班级量化考核得分中。
4.每班须在比赛前5分钟作好准备。一二三年级4分钟,四五六年级5分钟必须完成比赛。
5.比赛顺序:全校按从低到高的年级组顺序安排比赛,年级组抽组内班出场顺序。一、二、三年级组先比赛;四、五、六年级组后比赛。一年级组比赛时,组内等待比赛的班级在校门口操场作好出场准备,二年级组提前在篮球场整队并作好比赛准备;依此类推,各年级组作好比赛准备。比赛完的班级由班主任直接带入各自教室照常上课;其他没有轮到比赛的班级照常上课。
6.一二三年级一组别,队形自行安排。四五六年级一组别,队形为四至六列横队。
五、场地示意图:(如附图)
校内操场
教学2号楼(集合点) 教学8号楼
(北面) 进场 学生 ×××××× 退场 (南面)
学生 ○○○○○○
主席台(西面)
教学1号楼
六、比赛内容:
1 、一二三年级:
各班在指定地点成队集合(矮在前,一人指挥)→纵队齐步走→(比赛位置)立定(呼口号:1、2)→原地向右转→指挥员整队:立正、向右看齐、向前看、报数、稍息,学生报数完毕后,指挥员要向评委席报告人数(报告词——报告,xx班应到xx人,实到xx人,报告完毕,请指示)→立正→原地三面转法(原地转法口令顺序——向左转→向后转→向右转等)→原地踏步走(10秒以上)→立定(呼口号:1、2)→向左转→纵队齐步走退场。
2、四五六年级:
各班在指定地点成队集合(矮在前,一人指挥)→纵队齐步走→(比赛位置)立定(呼口号:1、2)→原地向右转→指挥员整队:立正、向右看齐、向前看、报数、稍息,学生报数完毕后,指挥员要向评委席报告人数(报告词——报告,xx班应到xx人,实到xx人,报告完毕,请指示)→立正→原地三面转法(原地转法口令顺序——向左转→向后转→向右转等)→原地踏步走(10秒以上)→立定(呼口号:1、2)→全班横队齐步走(1个大格) →向后转→分排横队齐步走(1个大格回原地)→向左转→纵队齐步走退场。
七、评分标准:(100分制)
项
目
班级 服 装 进 场 领 队 动 作 人 数 退 场
合
计
服装统一、整洁、仪表规范。
(10分) 进场步伐整齐、动作一致、距离适当、合节奏、精神面貌好
(10分)。 口令、动作准确、形态自然、态度认真、能起示范作用。
(20分) 动作准确
动作迅速、整齐,协一致调。动作缺1个扣0.5分
(40分) 缺1人扣1分。
(10分)
退场步伐整齐、动作一致、距离适当、合节奏、精神面貌好。
(10分)
八、基本动作要领:
1、立正
立正是基本姿势,是队列动作的基础。
口令:立正。
要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
2、稍息。
口令:稍息。
要领:左(右)脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势身体重心大部分落于右(左)脚。稍息过久,可自行换脚。
3、立定。
口令:立--定。
要领:齐步和正步时,听到口令,左脚再向前大半步着地,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。跑步时,听到口令,再跑2步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。踏步时,听到口令,左脚踏1步,右脚靠拢左脚,原地成立正姿势(跑步的踏步,听到口令,继续踏2步,再按上述要领进行)。
4、报数。
队列常用的基本动作之一。口令是报数!做法:横队从右至左(纵队时由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队时向左转头)报数,最后1名不转头。数列横队,后列最后1名报“满伍”或“缺X名”。
报数是清点队伍人数的方法,应在立正姿势中连贯、迅速地进行。有时可在稍息时报数,但每人轮到自己报数时,必须立正。报完数后又自动稍息。根据队形变换,分组的需要或为了集中注意力,可采用1--X报数;奇数报数;偶数报数;间隔X报数等方法。
报数要求必须准确,声音洪亮,转头迅速,训练报数时常采用报数比赛或报数游戏的方法。
本次比赛采用S形报数, 按S行一排接一排直至全班报齐,得全班参加总人数,并报告。
5、停止间转法。
⑴向右(左)转
口令:向右(左)--转
要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上身保持立正姿势。
⑵向后转。
口令:向后--转。
要领:按向右转的要领向后转180度。
6、踏步。
踏步用于调整步伐和整齐。
停止间口令:踏步--走。
行进间口令:踏步。
要领:两脚在原地上下起落(抬起时,脚尖自然下垂,离地面约15厘米;落下时,前脚掌先着地),上体保持正直,两臂按齐步走或跑步摆臂的要领摆动。
踏步时,听到“前进”的口令,继续踏2步,再换齐步或跑步行进。
7、齐步。
齐步是进行的常用步法。
口令:齐步--走。
要领:左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部稍弯屈(约与躯干成60度夹角),小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。
教导处
2014年5月15日