万源中学2014年阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
全面贯彻国家教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的精神和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，继续深入贯彻落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动。通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动领导机构
组长：王兴中
副组长：张国锋、赵开植、张帆、黄书祥
组员：王清康、华天成、鞠明军、华天成、李良云、牟必忠、刘欣、各年级分管副主任、年级组长、班主任、体育教师
三、参加对象：全校学生
四、活动时间：2014年11月25日至2015年3月31日
五、活动内容
1、活动起跑仪式安排在2014年11月25日上午10：10，首先校长进行“万源中学阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。
2、学生代表发言。
3、第一次开跑：按照学校行政队伍、高三年级教师、高二年级教师、高一年级教师的顺序进行，各班班主任跟随各班学生队伍进行。
4、长跑基数初中每天每人跑1500米，高中每天每人跑2000米。活动期间长跑总里程为每人不少于140公里。若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑。
六、具体实施方案
1、以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。
2、每班成六路纵队，高一、高二年级在科技楼操场，高三，初三，初二在田径场，初一在中操场，各班班主任、体育委员在班级前面领跑。
3、每位学生在长跑时应循序渐进、坚持不懈，适当安排自己的运动量。凡因病“不宜参加长跑运动”的同学，应提出书面申请，并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑运动。
7、节假日和寒假期间同学们应自觉坚持长跑。
8、不得在有机动车行驶的公路上进行长跑锻炼，以免发生交通安全事故。
七、活动宣传
1．传播阳光体育运动知识，发布相关阳光体育活动的通知，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。
2．团委宣传部利用广播、校内网，及时宣传、报道我校开展长跑活动情况，组织落实相应的活动要求。
八、评选优秀班级的条件
1、冬季长跑活动组织有力，老师以身作则，学生参与率高，任务完成好，学生普遍跑完里程，锻炼效果显著。
2、宣传活动好，积极做好学生思想工作。
3、积极向广播站投稿，宣传班里积极参加锻炼的个人。
4、牢固树立安全第一的思想，掌握每位学生的体质情况，凡不具备长跑条件的学生可改为其他锻炼项目，在活动期间未发生任何安全事故。
九、注意事项
1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
2．班级前后距离保持5米，后面班级不允许超越前面的班级。
3．在跑步过程中每个学生应听从体育教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
5．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
十、安全保障
1．学校成立阳光体育长跑领导小组，体育组组织落实，各年级分管主任、各班班主任、体育教师全力协助，学校体艺卫处、学生处、总务处全力支持，共同合作完成冬季长跑活动。
2．对于生病的学生及时向班主任老师请假。
3．体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。
万源中学体艺卫处
2014年11月15日