2014—2015真如三小冬季长跑活动方案
一、指导思想：
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发【2007】7号）文件精神，根据《教育部办公厅 国家体育总局办公厅 共青团中央办公厅关于开展第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动通知》（教体艺厅【2010】42号）的要求，坚持“健康第一”的指导思想，在冬锻活动开展的同时，进一步组织学生冬季阳长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。
二、参加对象：
全校学生（必须身体健康，无心脏病等慢性疾病）
三、活动、比赛时间和地点：（本校大操场）
1.活动时间：
2013年11月3日至2014年4年30月
第一阶段11月至12月底：早操时间进行长跑活动
第二阶段3月至4月底：早操时间长跑活动和广播操交替进行
2.比赛时间：
2015.4全校体锻课
四、活动、比赛内容：
1.、2014年11月3日利用早操时间举行长跑启动仪式
2、2015年5月4日早操时间闭幕式。
3、每天长跑距离（参考）基数为：一、二年级学生为800米，三、四年级学生为1000，五年级学生为1200米，各班级每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录并要做好每日长跑活动情况记录。在冬季长跑活动结束时，学校组织各年级进行长跑比赛。
五、竞赛办法：
1、本次比赛旨在弘扬合作互助、爱心传递、同甘共苦的精神，推动集体长跑活动广泛开展。
2、比赛采用男女混合团体赛制，各队上场人数为20名（10男10女）。
3、比赛采用计时法，所用时间少的参赛队名次列前。
男队中共有2个“爱心书包”（ 1千克），女队中也有2个“爱心书包”（ 1千克）。参赛队听到发令后20名队员从起点线同时出发，在比赛过程中，男女队员之间可采用徒手肩背、搀扶、扛抬等互助协作方式，爱心书包必须每个人都传过一次，以各队男、女最后一名队员及爱心书包过终点线的时间为该班级的最终成绩。
六、录取名次与奖励办法：
1.各年级第一名颁发奖状。
2.为推动冬季长跑活动持续、有效地开展，对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级颁发优秀组织奖，对优秀的学生的进行表彰并颁发奖状奖品，记入小学生成长记录或档案。
七、注意事项：
1. 认真进行开展冬季长跑的宣传教育活动。官方宣传教育活动网站，（网址：www.Sunnysport.org.cn或sunnysport.renren.com）供学校、学生自主定期记录成绩、发布目标，展示身边趣事和图片。
2. 各班应予以充分重视，准时到场，积极组织、指导并带动学生积极参加冬季长跑活动。
3. 重点强调在长跑过程中的安全事项。
真如第三小学
2014-10