根据市教育局于2014年11月份在全市各级各类学校开展“阳光体育绿色公益跑”的活动，我校决定开展以此活动为主题的冬季长跑活动，特制定本实施方案。
一、指导思想
为了贯彻落实习近平总书记“美丽中国梦”的理念，积极开展各项阳光体育运动，用强身健体的实际行动来落实上级的文件精神，因此本周我校将开展长跑活动，以磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
“阳光体育绿色公益跑”
三、参加对象
全校师生
四、活动时间
2014年11月3日至2015年4月30日
五、组织机构
领导小组
组 长：郭明诗
副组长：杨新华 周 红 朱秋平 卢国梁
成 员： 全体班主任以及任课教师
六、活动内容
1、启动仪式。
2014年11月3日早操时间，举行 “阳光体育冬季长跑活动启动仪式”，校长宣读冬季长跑锻炼活动方案，讲述活动意义和要求，然后由学校体育老师、班主任领跑，标志阳光体育冬季长跑活动正式开始。
2、阳光体育冬季长跑活动要求。
①注意安全。
各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。各班免跑学生名单在11月7日上报体育组备案。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。同时要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。注意循序渐进，开始时要根据学生实际情况确定跑步米数，然后逐渐增加。
②负责人员。
以班为单位，在学校操场上集体跑步。由体育老师组织，班级由班主任具体负责。
③时间安排。
法定工作日（周一至周五）
早晨8:00-8:20 和上午大课间活动。
④记录统计。
各班由班主任负责记录学生的跑步情况。
⑤小学生每天长跑距离基数为800米，对身体条件较差的学生可适当放宽要求。
2、制度措施。
学校制订冬季长跑活动是班主任、体育教师的职责，具体由：领导督察、班主任和跟班老师现场组织、体育教师指导。使冬季长跑活动安全有序的进行。
3、人力、物力保障。
要求师生全员参与冬季长跑活动，活动中教师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时也是活动者。这样既能体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。
4、安全保障。
学校要分班划定长跑活动区域，各班学生必须在指定活动范围内进行长跑活动，防止出现活动区域不明或学生乱跑的混乱现象。所有场地均安排教师进行现场活动指导，并督促学生注意安全。
七、冬季长跑活动学生活动量安排
1、五年级学生在田径场每人每天跑5圈（1000米）
2、六年级学生在前操场每人每天跑5圈（1000米）
八、注意事项
1、全体同学在参加所有体育活动内容时，一定要循序渐进、量力而行；
2、如因病、因伤不适合进行体育锻炼时，一定要立即停止，以免病情加重；
3、学校综合组应积极主动开展一些为学生所喜闻乐见的趣味体育项目，进一步推进该项活动。
九、评先与表彰。
各班级做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。
（1）冬季长跑优秀学生评选条件：
①积极参加冬季长跑。
②长跑总里程在班中处于领先位置。
③在参加集体长跑时纪律良好。
（2）优秀教师评先条件：
①积极组织好学生的长跑活动。
②坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。
③所带班级的长跑成绩突出。
（3）冬季长跑优秀班级评选条件：
①坚持参加冬季长跑活动。
②有组织有纪律。
③班内学生整体长跑里程数、出勤率处于学校领先地位。
学校将在2015年4月底进行评比和颁奖。