长跑日记
初一3班
从上周开始，我们大课间就已经开始长跑了。因为学校开始实施"阳光体育"计划，为的是增强我们的身体素质，培养我们坚忍不拔的精神。 我们走出教学楼发现冬天的操场还真是格外的冷啊，虽然每天集合的音乐开始响起的时候，我们在操场上列成了整齐的方阵，初中里第一次伴着悠扬的音乐长跑，我们感到十分新奇，既高兴又激动。全校师生跟随着音乐的节奏、排着整齐有序的队伍围绕操场跑起来。一边跑一边听着音乐，这样既可以锻炼身体又缓解了紧张的学习压力，还能放松心情，这真是一举多得的好活动。刚跑了一圈我们就已经满头大汗，身子也渐渐的暖和了起来，大约跑了两圈圈后，我们都已经浑身发热，各个班级井然有序地按照指定路线到达活动场地，进行长短绳的锻炼。不知道为什么长跑结束后我们虽然身体疲惫头脑却非常清醒，我想这一定是有氧锻炼的结果。虽然都很累但却体会到了运动的乐趣和意义一一我们不仅要做到品学兼优,还要通过体育锻炼使我们拥有一个健康强壮的身体,将来才能为国家的建设做出自己应有的贡献!