百嘉中学“阳光体育”冬季长跑活动方案
一、 活动目的：
根据万教阳光体育文件精神，开展我校“阳光体育”冬季长跑活动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起我校阳光体育运动的新高潮。
二、 活动领导小组：
组 长：许和生
副组长：肖显传 高志刚 刘志宏
成员：陈东明 林厚禄 郭尚明 各班班主任及体育教师
三、 参加对象
本校全体学生
四、 活动时间
2014年11月1日至2015年4月30日
五、 活动要求：
根据我校场地范围不足的实际情况，以年级为单位按指定时间段组织学生跑步，节假日和寒假期间要求同学自觉坚持长跑锻炼。要求各班级做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时统计每个学生冬季长跑的总里程。
六、 长跑路线：
1、八、九年级绕学生运动场跑4圈
全程大约400米×4圈=1500米
2、七年级路线：图书室前面
七年级教学楼——八年级教学楼——图书室——校门口——板报栏
七年级跑6圈：全程大约250米×6圈=1500米
七、 工作职责
各年级、班级负责具体组织好实施工作，政工处、体育组进行督导检查好评比，保证安全；体育组负责跑步的技术教育和训练；班主任负责记录学生的长跑记录。
八、 教师安排及安全措施
班主任负责本班同学，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全地练习。体育组老师负责具体的长跑组织工作。
1、 注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，然后按顺序开始跑步。
2、 在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、 班级之间应隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、撞等现象发生。
4、 在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求步伐整齐。
5、 不能参加长跑的学生，必须经班主任同意。
6、 雨天停止。
九、 表彰评选条件
1、 每天能够顺利完成规定的里程，全班或个人表现突出，能够带动其他班级或个人积极完成跑步里程。
2、 在整个跑步过程中遵守纪律，队形整齐。
3、 班主任全程参与活动，起到良好的组织管理作用。
4、 每天的长跑活动对每个学生有详细的记载。
5、 活动期间未发生任何安全事故。
百嘉中学
2014年11月