西航港小学大课间活动方案
一、指导思想
为全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。我校在严格贯彻实施课程标准过程中，以“人人健康、健康第一”作为开展大课间活动的重要依据，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。
二、活动形式
我校大课间活动安排在每周的星期一至星期五上午10:10---10:55进行，时间为45分钟。采用先集合做广播操,集体慢跑，再分组活动相结合的形式，安排活泼多样的游戏、促进学生身体素质的全面发展；每学月换分班活动内容。
三、人员安排：
1、各班班主任和辅导员组织并参与本班学生活动，负责学生有序安全的进行活动。
2、体育老师监管整体活动进行并分年级负责指导各班活动。
3、大队部负责检查。
4、一、二年级在教学楼和办公楼下进行活动。
四、分班活动项目安排：（看具体内容和要求页）
注：各班也可以自己想象创编游戏，经老师讨论后可以应用。
五、器材准备：
器材分发到班，各班在组织学生到操场时安排学生轮流拿好器材到操场，摆放到各班指定位置，做好监管，完成后收集器材，放到指定地点保管，器材用完后收到班上保管。
六、活动流程：
1、10:10—10:25 广播操+俯卧撑/下蹲20--40个
2、10:25—10:35 慢跑
3、10:35—10:50 分班活动（2个活动）
4、10:50—11:00 集合整队回教室
备注：提前准备好器材的分发、摆放和保管。
七、学生具体要求：
1、衣着宽松，尽可能穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物品；2、在指定地点进行活动，不乱窜乱跑；
3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；4、活动时要互相协作、谦让，互相帮助，有序开展活动，安全第一。
八、教师要求：
1、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。
2、按《室外大课间活动方案》准备活动器材，做好安全检查工作。
3、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。
4、活动时，要积极参与并做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。
5、如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。
大课间具体内容和要求
一、活动内容
我校大课间活动安排在每周的星期一至星期五上午10:10---10:55进行，时间为45分钟。采用先集合做广播操、俯卧撑和下蹲、集体慢跑，再分班活动相结合的形式，每学月换分班活动内容。
二、具体时间安排
内容 时间 备注
下楼到操场（或指定地点） 8分钟 听音乐指挥
广播操 4分30秒 听音乐指挥
俯卧撑或下蹲 1分30秒 听音乐指挥
慢跑 8分钟 听音乐指挥
分班活动 8分钟 听音乐指挥
集合整队回教室休息 15分钟 听音乐指挥
三、具体内容安排
年级 统一内容 分班内容
一年级 广播操→下蹲→慢跑2圈（食堂） 跳呼啦圈
二年级 广播操→下蹲→慢跑2圈（教学楼） 跳短绳
三年级 广播操→俯卧撑→慢跑3圈（操场） 接力跑（接力棒）
四年级 广播操→俯卧撑→慢跑3圈（操场） 踢毽子
五年级 广播操→俯卧撑→慢跑3圈（操场） 跳长绳
六年级 广播操→俯卧撑→慢跑3圈（操场） 布袋跳
分班内容各个年级可以商量内容，经同意可以实施。
四、具体要求
内容 要求
下楼到操场 1、 必须在规定时间内到操场
2、 到操场后原地踏步成体操队形散开
3、 散开后一直踏步到音乐停。
广播操 1、 动作规范。
2、动作到位。
俯卧撑或下蹲 1、 听口令后迅速做出动作，撑在地上。
2、 手臂弯曲，屈臂。
慢跑 1、 3-6年级听到集合的口令后迅速集合,3路纵队变6路纵队。
2、 音乐响起后迅速跑起来
3、 带头跑班级迅速跑起来，带头跑班级3.1班、4.1班、5.1班、6.1班。
4、 直接跑步进入跑道，不要在跑道上再排队。
5、 跑步过程中队伍整齐不散乱，匀速跑动。
6、 2圈或3圈过后按照指定路线跑到指定位置，做好下一活动的准备。
分班活动 1、 跳呼啦圈接力：平均分成2组每组3个呼啦圈，双脚跳进呼啦圈，跳到对面接力。
2、 跳短绳：统一放在一处，各个班到指定位置进行，指定学生站的位置，可以散点站。
3、 接力跑：平均分成3组，进行接力游戏，跑完的同学在队伍后面站好，不能坐在地上。
4、 踢毽子：2人一个或3人一个，面对面站着进行。
5、 跳长绳：各个班3根长绳，分成3个组，各个组选出第一轮摇绳的同学，跳过一轮后交换。跳的形式不统一。
6、 布袋跳：各个班分成3组进行，跳完的同学，在队伍后面排好，等待下一次。
集合整队 听到音乐响起，全体都停下来，迅速的到指定地方集合整队，收拾器材，队伍整理好后，就带回休息。
五、老师的具体要求：
1、第二节课打铃后，迅速带学生到操场，不能拖延。
2、做广播操时候，老师在后面跟着学生一起做，并监督学生做好动作。
3、俯卧撑时，老师一前一后，监督学生做没做俯卧撑；没做的，要点名他做好，完了后让他重做。
4、跑步，2个老师必须到场监管学生，选出能带好队的学生带头跑，能跑步的一前一后带领班级跑起来。
5、分班活动，老师要把学生好分组，在活动中参与到学生中去，并做好监管，让学生有序的进行，不能让学生到班级活动外的地方去。
6、活动结束后，让学生迅速的集合整队，站在指定位置等待。
7、大课间时间，不能留学生在教室里。
8、运动场里，不能穿高跟鞋。