长跑感言

参加长跑近两个月了，觉得身体棒极了！冬季长跑好处多多，可以锻炼身体，提高免疫力，预防感冒，抵抗寒冷，不受病菌侵入，增强血液循环、增加肺活量，经常冬季长跑的人不易得心脏病，还可以锻炼我们的协调性，让我们的手脚更加灵活。大家快来参加哦！