为了贯彻落实习近平总书记“美丽中国梦”的理念和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定，积极践行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康
侯马市第五中学
2014-2015年第八届阳光体育冬季长跑实施方案
一、指导思想：
为了贯彻落实习近平总书记“美丽中国梦”的理念和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定，积极践行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》。全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神。引导青少年在参加冬季长跑的同时，为家乡义务植树做贡献，是学校社会主义核心价值观教育的一种创新活动形式。加强体育锻炼，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，本届阳光体育活动的主题为“阳光体育绿色公益跑”，把体育锻炼和绿色环保结合起来。从小培养环境保护意识，让他们向小树一样健康成长，长大为建设祖国的栋梁。
二、活动主题：
“阳光体育绿色公益跑”
三、组织领导：
组 长： 康桂林
副组长; 徐林芳 吉星辰
成 员： 金 光 赵丽丽 徐慧荣 杨津红 各班主任
四、责任分工：
1、初一年级由金 光责任
2、初二年级由杨津红责任
3、初三年级由赵丽丽责任
4、安全巡查员：徐慧荣
五、参加对象
初中全体师生
六、活动时间
2014年11月至2015年4月，利用体育课、课间操、阳光 体育活动时间。
七、活动内容与措施：
1、2014年11月17日，学校举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
2、本次活动以“阳光体育绿色公益跑”为主题，在学校领导的支持下，学校设立阳光体育公益林，将长跑活动与净化空气，保护环境相结合，让每个学生在锻炼身体的同时，也为环保出一份力。（以学生冬季长跑期间跑步里程的累计数兑换树苗。初中生每累计15000米兑换1棵树苗）
3、周一至周五每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。，每天长跑距离（参考）基数为：每人每天为1500米，各班主任根据本班学生身体素质状况和参考距离，设定本班的长跑距离。班级由体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计冬季长跑的总里程。
4、各班队伍班主任负责，全班学生成四路纵队，班主任在后。班级之间相隔3米左右，力求步调一致，行进中有体育教师统一指挥，喊口令、喊口号等。我们的口号是“阳光体育 绿色公益”“坚持锻炼 快乐成长”。
5、要精心组织。我校阳光体育冬季长跑活动是深入推进阳光体育和践行“美丽中国梦”的具体举措，也是冬季青少年学生强身健体的良好运动。各班按活动要求，加强冬季长跑活动中的安全防护工作。进行安全教育制定方案，严密组织，精心安排，为学生开展好冬季长跑活动营造更加安全的运动环境，保证活动的顺利开展 。
八、具体要求：
1、各班级体育委员整好队，在班主任的带领下有次序的跑步，体育老师协调管理每天整个活动过程，监督学生安全有序地进行长跑，避免发生意外。
2、班主任要记录每天本班级出勤人数。
3、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
4、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
5、要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。
6、在组织学生长跑活动时，班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。
7、要做好宣传和当天的小结，及时发现问题，及时纠正。
九、安全措施。
1、加强跑步前的准备活动教育并组织好。
2、各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑。
3、防止发生意外伤害事故。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。
4、要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。注意循序渐进，开始时要了解学生实际情况确定跑步米数，然后逐渐增加。
5、发生受伤时，如伤势严重，班主任负责送学生到最近医院医疗救治。
6、安全巡查员向学校值班领导报告当天跑步情况。
九、评选与表彰
本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对表现突出的学生的表彰记入学生学籍档案。
二0一四年十一月